Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

22/04/2026 17:44

Thấu hiểu và lựa chọn cách ứng xử phù hợp là yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc...

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

22/04/2026 16:47

Đừng vội bỏ đi phần cơm thừa sau mỗi bữa ăn. Nếu bảo quản đúng cách, cơm nguội không...

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

22/04/2026 16:30

Mới đây, đã có nghiên cứu chỉ ra bổ sung một loại chất béo nhất định có thể làm giảm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Nước chanh có giúp giảm mụn trứng cá và sẹo mụn không?

16/06/2022 21:25

Nhiều người có thói quen lấy nước chanh chấm lên da để trị mụn, giảm thâm mụn, làm trắng da nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu không biết cách dùng hợp lý, lượng acid đậm đặc có trong nước...

Dinh dưỡng Những thói quen uống nước tốt cho sức khỏe đường ruột

16/06/2022 16:05

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp hấp thu tốt dưỡng chất mà còn giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật. Do đó, duy trì hệ đường ruột khỏe mạnh là...

Khỏe đẹp Mẹo giúp son lâu trôi và bền màu suốt ngày dài

16/06/2022 15:59

Bạn tô một màu son mình yêu thích nhưng bạn băn khoăn màu son sẽ dễ bị trôi và phai màu sau đó. Thay vì ngần ngại hạn chế ăn uống để giữ màu son, bạn có thể thử áp dụng những mẹo nhỏ...

Khỏe đẹp Tác hại của việc tắm ngay sau khi ăn

16/06/2022 15:36

Với guồng quay cuộc sống cũng như công việc hối hả như ngày nay, dường như chẳng mấy ai có thể nghiêm túc thực hiện được thói quen sống lành mạnh. Không ít người thường xuyên vừa...

Món ngon - Nhà hàng Biến chuối đông lạnh thành 4 món tráng miệng ngon ngất ngây

16/06/2022 14:46

Chuối chín bảo quản lâu hơn khi được bóc vỏ, cho vào ngăn đông của tủ lạnh. Bạn có thể sử dụng chuối đông lạnh để chế biến những món tráng miệng phù hợp cho ngày Hè.

Dinh dưỡng Cách pha trà hoa dâm bụt đơn giản, dễ uống trong ngày Hè

15/06/2022 18:45

Trà hoa dâm bụt có nhiều lợi ích đối với cơ thể như hỗ trợ giảm cân, chống trầm cảm, cải thiện sức khỏe gan, hệ tiêu hóa... Còn tuyệt hơn khi tự bạn cũng có thể tạo ra những cốc...

Dinh dưỡng Gợi ý các món ăn nhẹ lành mạnh giúp bạn tỉnh táo cả ngày

15/06/2022 16:40

Việc mức đường huyết hạ xuống quá thấp giữa các bữa ăn có thể khiến bạn thấy mệt mỏi, uể oải hơn. Do đó, để duy trì sự tập trung và học tập, làm việc hiệu quả hơn, bạn nên...

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có ăn vải được không?

15/06/2022 11:27

Vải là loại quả ngọt ngào được nhiều người yêu thích, nhưng liệu chúng có phù hợp với người bệnh đái tháo đường, đặc biệt là khi họ phải kiểm soát lượng đường huyết...

Dinh dưỡng Chế độ ăn cầu vồng có thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe?

15/06/2022 11:19

Nếu bạn là người ưa thích tìm hiểu và áp dụng các chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe thì không thể bỏ qua chế độ ăn cầu vồng. Đây là chế độ ăn không chỉ bắt mắt về màu sắc mà...

Yêu trẻ Bé nhà bạn có đang bị mất nước?

15/06/2022 10:35

Thời tiết nắng nóng, nguy cơ trẻ bị mất nước sẽ cao hơn. Nhưng, làm thế nào để bạn biết con mình đang bị mất nước cũng như làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng mất nước xảy ra?...