Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?

Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?

25/06/2026 10:29
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Chất dinh dưỡng (Nutrients) cho thấy, phụ nữ sau mãn kinh có...
Sai lầm phổ biến khiến trẻ càng biếng ăn khi trời oi bức

Sai lầm phổ biến khiến trẻ càng biếng ăn khi trời oi bức

25/06/2026 08:55
Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến người lớn mệt mỏi mà còn trở thành nỗi lo của nhiều...
Công nghệ hỗ trợ giảm nọng cằm sau sinh

Công nghệ hỗ trợ giảm nọng cằm sau sinh

25/06/2026 06:45
Nọng cằm và da vùng cổ kém săn chắc là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ sau sinh, kể cả khi...
5 loại đồ uống giúp thoát khỏi tình trạng mất nước
21/07/2022 18:46
Thời tiết nắng nóng, cơ thể thường rơi vào tình trạng mất nước. Để nhanh chóng khắc phục vấn đề, Sức khỏe+ gợi ý bạn những thức uống vừa ngon, vừa giúp bù nước hiệu quả.
6 loại trà đẩy lùi lão hóa giúp bạn trẻ lâu hơn
21/07/2022 17:05
Bên cạnh dùng các sản phẩm mỹ phẩm, hay thuốc để làm chậm quá trình lão hóa, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên. Dưới...
Nguyên nhân nào khiến bạn đổ mồ hôi đêm?
21/07/2022 14:43
Đổ mồ hôi trộm về đêm ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ, làm ướt quần áo, chăn ga khi ngủ. Bạn cần tìm hiểu nguyên nhân để tìm ra cách khắc phục tình trạng này.
Ăn hành tây có thể giúp giảm cân nhanh hơn?
21/07/2022 14:16
Hành tây loại thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, gia vị cho món ăn thêm phần ngon miệng. Bên cạnh đó, một công dụng của hành tây khác được rất nhiều chị em phụ nữ yêu...
Những điều bệnh nhân đái tháo đường nên biết trước khi ăn dứa
21/07/2022 10:45
Dứa là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên nó có hàm lượng đường khá cao. Chính vì vậy, người bệnh đái tháo đường cần thận trọng khi ăn...
Điều gì sẽ xảy ra khi 'bỏ rượu 1 tháng'
21/07/2022 09:46
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, việc không uống rượu trong 1 tháng sẽ giúp cơ thể có những thay đổi rõ rệt. Hãy cùng Sức khỏe+ tìm hiểu xem điều gì sẽ xảy ra nếu dừng uống...
Nước ép khoai tây kích thích mọc tóc: Sử dụng như thế nào mới hiệu quả?
20/07/2022 18:47
Nước ép khoai tây có khả năng giúp tóc mọc nhanh hơn, giữ cho tóc của bạn khỏe mạnh. Một vài cách Sức khỏe+ gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh, kích thích tóc mọc...
3 công thức làm món salad từ dưa hấu thanh mát
20/07/2022 16:31
Mùa Hè, nhiều người chọn mua dưa hấu vì không những ngon miệng, giúp giải khát mà loại quả này còn giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưa hấu có tới 90% là nước, lượng...
Cha mẹ cần lưu tâm những thực phẩm có hại cho răng của trẻ
20/07/2022 15:45
Nhiều thực phẩm trẻ yêu thích và ăn hàng ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, đặc biệt là với răng miệng của trẻ. Bên cạnh việc vệ sinh...