Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

22/04/2026 17:44

Thấu hiểu và lựa chọn cách ứng xử phù hợp là yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc...

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

22/04/2026 16:47

Đừng vội bỏ đi phần cơm thừa sau mỗi bữa ăn. Nếu bảo quản đúng cách, cơm nguội không...

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

22/04/2026 16:30

Mới đây, đã có nghiên cứu chỉ ra bổ sung một loại chất béo nhất định có thể làm giảm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Sai lầm phổ biến trong mùa Hè có thể làm hỏng răng

23/05/2022 17:20

Nhiều sai lầm gây hại cho sức khỏe răng miệng mà mọi người thường mắc phải trong mùa hè được tiến sỹ nha khoa Karishma Jaradi cảnh báo.

Dinh dưỡng Mách bạn chế độ ăn uống giúp giảm huyết áp hiệu quả

23/05/2022 15:36

Chế độ dinh dưỡng và thường xuyên tập thể dục là 2 yếu tố quan trọng giúp kiểm soát huyết áp của bạn ở mức ổn định. Bài viết dưới chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra chế độ ăn giúp...

Kiến thức sống khỏe Điểm danh những lợi ích của xoài đối với sức khỏe

23/05/2022 14:22

Ăn xoài không chỉ ngon miệng, giải khát mà nó còn chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn. Cùng Sức khỏe+ khám phá xem những lợi ích đối với sức khỏe của xoài là gì nhé.

Khỏe đẹp Bài tập 6 động tác giúp bạn giảm mỡ thừa ngay tại nhà

23/05/2022 14:17

Calisthenics là phương pháp tập luyện chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể, nên rất dễ thực hiện tại nhà. Một số động tác Calisthenics giúp bạn vừa đốt cháy mỡ thừa, vừa cải thiện...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý 8 công thức nước ép đẹp da, đẹp dáng

22/05/2022 16:45

Uống nước ép rau củ, trái cây là biện pháp giúp bổ sung vi chất cho chế độ ăn hàng ngày của bạn. Thử ngay một số công thức sau để có món nước ép lành mạnh tại nhà.

Yêu trẻ “Nóng” dịch tay chân miệng, cách phân biệt với sốt xuất huyết?

22/05/2022 12:11

Mùa Hè năm nay, ngành y tế cảnh báo dịch bệnh tay chân miệng, sốt xuất huyết có khả năng gia tăng. 2 bệnh này có triệu chứng ban đầu khá tương đồng, phụ huynh cần phân biệt để xử trí...

Bạn đọc viết Ngủ mơ: Có hại hay có lợi cho sức khỏe?

22/05/2022 08:00

Dinh dưỡng Chăm sóc hệ tiêu hóa giúp tạo nên "thành trì" hệ miễn dịch

21/05/2022 23:48

Nếu coi hệ miễn dịch như một thành trì giúp cơ thể phòng chống bệnh tật thì dinh dưỡng chính là nguyên liệu xây nên thành trì đó thông qua quá trình chuyển hóa của cơ thể – đó là chia...

Khỏe đẹp Loại trái cây tốt cho sức khỏe đường ruột

21/05/2022 11:11

Trái cây chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa tốt giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Trong một nghiên cứu gần đây cho biết, nho là loại trái cây có...

Kiến thức sống khỏe Mách bạn cách để giúp trí não luôn minh mẫn

21/05/2022 10:39

Khi tuổi tác càng cao, các vấn đề về suy giảm trí nhớ là khó tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn có thể thử luyện tập một số cách sau để hỗ trợ trí não luôn được minh mẫn và cải thiện tâm...