Podcast: Dùng hạt sen sao cho bổ dưỡng?
20/08/2024 14:36
Hạt sen vừa có thể chế biến thành nhiều món ngon, vừa là một dược liệu trong y học cổ truyền. Tuy nhiên cần sử dụng hạt sen đúng cách để tránh các tác dụng phụ với sức khỏe.
Bệnh tim mạch – “Kẻ giết người số 1 thế giới” ngày càng trẻ hóa
12/08/2024 14:47
Bệnh lý tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Đáng lo ngại, căn bệnh nguy hiểm này đang có xu hướng trẻ hóa.
Yếu tố nguy cơ làm tăng huyết áp và cách cải thiện từ thảo dược
24/07/2024 09:57
Huyết áp không phải luôn giữ ở một mức cố định mà sẽ thay đổi tùy theo hoạt động, cảm xúc của chúng ta ngay tại thời điểm đó. Hiểu về các yếu tố làm tăng huyết áp sẽ giúp mọi...
Ăn đêm có lợi hay hại, chuyên gia khuyên điều gì?
30/05/2024 16:22
Cuộc sống bận rộn khiến không phải ai cũng có thể ăn uống đúng giờ giấc. Có không ít người có những bữa ăn muộn hơn thường lệ, ăn đêm thường xuyên hơn và cũng lo ngại việc này...
Vì sao chúng ta gặp khó khăn trong việc hạn chế tiêu thụ natri?
15/05/2024 09:33
Mặc dù natri là khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, tuy nhiên tình trạng thiếu hụt rất hiếm gặp. Ngược lại, việc tiêu thụ natri quá mức so với nhu cầu cơ thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức...
6 dấu hiệu bất thường về tim mạch không nên chủ quan
10/05/2024 10:33
Bệnh lý tim mạch đang ngày càng trẻ hóa, nhiều bệnh nhân dưới 35 tuổi đã phải nhập viện vì nhồi máu cơ tim. Dưới đây là một vài dấu hiệu bất thường về tim mạch mà người già lẫn...
5 dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ suy tim
20/04/2024 10:41
Suy tim giai đoạn đầu thường chỉ có biểu hiện mờ nhạt. Tuy nhiên, việc phát hiện sớm suy tim giúp bạn có biện pháp can thiệp kịp thời để bảo vệ sức khỏe tim mạch.