đốt cháy calorie

Video: 8 sự thật 'điên rồ' về nụ hôn có thể bạn chưa biết!
29/11/2016 14:59
Cho dù bạn đã được trải nghiệm việc ngọt ngào này hay chưa thì video dưới đây là những điều tưởng chừng như điên rồ nhất mà bạn chưa biết về nụ hôn.
Tập thể dục bao lâu để đốt cháy calorie từ đồ ăn nhanh?
11/11/2016 14:15
Đồ ăn nhanh chứa nhiều calorie là thủ phạm khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Đừng quá lo lắng vì đôi khi một miếng gà rán hay pizza có thể là động lực để bạn tập thể dục nhiều...
5 lý do vì sao bạn không thể 'chia tay' mỡ bụng
13/10/2016 16:09
Dù đã cắt giảm lượng calorie nhưng bạn vẫn không thể đánh tan được lượng mỡ bụng? Hãy xem lại chế độ ăn uống của bạn vì có thể đó là lý do khiến bạn không thể "chia tay" mỡ...
Các hoạt động thường ngày đốt cháy khoảng bao nhiêu calorie?
08/10/2016 09:15
Chúng ta đều biết rằng các hoạt động như chạy, bơi lội, thể dục nhịp điệu, hoặc khiêu vũ... là cách giúp bạn đốt cháy calorie và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nhưng đã bao giờ bạn...
Ngày nghỉ mà bị sai vặt thì hãy làm ngay vì lý do này
03/09/2016 08:47
Nghỉ lễ 2/9 năm nay không kéo dài, tuy nhiên, chỉ 3 ngày nghỉ ngắn ngủi nhưng cũng có thể khiến nhiều người phát phì ra trông thấy vì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi tùy hứng, cộng với tâm...
Những cách đốt cháy calorie 'điên rồ' nhưng hiệu quả
16/08/2016 13:34
Nghe có vẻ điên rồ nhưng theo các chuyên gia, thủ dâm là một trong những cách giúp bạn đốt cháy calorie dư thừa trong cơ thể hiệu quả nhất. Dưới đây là một số cách đốt cháy calorie...
Thực hư 5 loại trà thảo mộc giúp giảm cân hiệu quả
08/05/2016 11:32
Từ lâu, trà giảm cân đã được công nhận là một trong những phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả bởi nguyên liệu của nó là thảo mộc tự nhiên. Hãy cùng Health+ khám phá top 5 trà giảm...
4 bài tập giúp 'thổi bay' mỡ bụng cho cô nàng công sở
19/12/2015 17:59
Công việc buộc phụ nữ phải "dính chặt" với chiếc ghế nơi công sở. Đừng lấy đó là lý do để không vận động nhé. Hãy thử 4 bài tập sau đây, bạn sẽ thấy hữu hiệu cho vòng hai thừa...
Video: 6 thực phẩm giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả
04/08/2015 16:44
Những thực phẩm dưới đây chứa các thành phần giúp cơ thể tăng quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả và an toàn.
Infographic: 6 cách thú vị để đốt cháy 500 calories
21/06/2015 13:50
Để đốt cháy 500 calories không nhất thiết bạn phải đến các phòng tập gym, tập thể dục vất vả hay chạy bộ trên máy tập. Dưới đây là 6 hoạt động thú vị vừa giúp bạn thư giãn,...