giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Ung thư Dấu hiệu cảnh báo ung thư gan không nên bỏ qua

05/08/2023 11:21

Ung thư gan là một trong những căn bệnh ung thư có tỷ lệ tử vong cao và hiện rất phổ biến tại Việt Nam. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu bệnh đóng vai trò quan trọng trong việc điều...

Dinh dưỡng Những lợi ích bất ngờ khi uống nước chanh vào mỗi sáng

02/08/2023 15:30

Một thói quen đơn giản như uống nước chanh vào mỗi buổi sáng, có thể mang lại kết quả to lớn cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Khỏe đẹp 4 loại trà hữu ích cho việc giảm cân

31/07/2023 11:06

Trà là một trong những thức uống được yêu thích trên toàn thế giới chỉ đứng thứ hai sau nước. Từ lâu trà đã được coi là một trong những thức uống hữu ích cho sức khỏe và có khả...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra sau 1 tháng duy trì thói quen đi bộ?

10/07/2023 17:19

Với không ít người, để có động lực đi đến phòng tập mỗi ngày là một việc khá khó khăn. Đi bộ là một bài tập đơn giản bạn có thể dễ dàng áp dụng và duy trì. Dưới đây là những...

Dinh dưỡng Ăn rau sống hay luộc tốt hơn cho tiêu hóa và giảm cân?

08/07/2023 08:58

Chế độ ăn nhiều rau củ đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Xét trên khía cạnh giảm cân và tốt cho tiêu hóa, nên ăn rau sống hay rau luộc nhiều hơn? Dưới đây là một số...

Cơ xương khớp Lợi ích của giảm cân trước khi phẫu thuật thay khớp

07/07/2023 16:36

Béo phì ảnh hưởng trực tiếp đến hệ cơ xương khớp. Đối với người béo phì cần phẫu thuật thay khớp gối hay khớp háng, việc giảm cân trước khi phẫu thuật là rất quan trọng.

Dinh dưỡng Protein nạc giúp trao đổi chất nhanh hơn sau tuổi 50

06/07/2023 09:40

Khi nhiều tuổi, quá trình trao đổi chất chậm dần, khiến bạn khó giảm cân hơn. Điều này do một số yếu tố, từ sự thay đổi nồng độ của một số hormone đến mất khối lượng cơ...

Khỏe đẹp 5 tư thế yoga chào ngày mới giúp hỗ trợ giảm cân

05/07/2023 13:39

Khởi động ngày mới với một vài tư thế yoga có thể giúp kích hoạt hệ trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ung thư Dấu hiệu cảnh báo ung thư buồng trứng bạn nên biết

26/06/2023 11:34

Theo chuyên gia về sức khỏe phụ nữ người Anh Jackson Spencer, cảm giác no nhanh có thể là một trong những dấu hiệu tiềm ẩn của ung thư buồng trứng.

Dinh dưỡng 5 lầm tưởng về việc ăn trái cây

20/06/2023 14:57

Trái cây có nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng liệu ăn trái cây có gây tăng cân? Chất béo trong các loại quả có ảnh hưởng đến cân nặng không?... Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dưới đây là...