não bộ - các bài viết về não bộ, tin tức não bộ

Tâm thần kinh 4 thói quen nên bỏ để bảo vệ trí não

03/06/2025 15:22

Bên cạnh những lời khuyên về lối sống lành mạnh, bạn còn cần tránh xa một vài thói quen sinh hoạt có thể ảnh hưởng xấu đến trí nhớ và sức khỏe não bộ.

Khỏe đẹp Biến đổi khí hậu ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ đường ruột?

28/05/2025 17:35

Biến đổi khí hậu không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hô hấp hay rối loạn tâm thần như trầm cảm và lo âu mà còn tác động lớn đến sức khỏe hệ tiêu hóa, đặc biệt là...

Tâm thần kinh Vì sao chúng ta lại có cảm giác cáu kỉnh, bực bội khi cơn đói ập đến?

21/05/2025 09:44

Cảm giác khó chịu và cáu kỉnh đột ngột khi đói được gọi là "hanger". Đây không chỉ là một cách nói thông thường mà đã được chứng minh qua nghiên cứu khoa học: tình trạng đói có...

Khỏe đẹp 4 thực phẩm “quen mặt” có hại cho não bộ

08/05/2025 10:20

Một chuyên gia y tế đã chỉ ra 4 loại thực phẩm “quen mặt” hàng ngày có thể gây hại đến hoạt động và cấu trúc bên trong não bộ mà bạn nên tránh.

Chăm già 10 điều nên làm để bảo vệ não bộ

05/05/2025 06:30

Dinh dưỡng 10 loại thực phẩm nên ăn khi căng thẳng, mệt mỏi

23/04/2025 17:46

Căng thẳng mệt mỏi xảy đến do nhiều nguyên nhân như áp lực công việc, học tập, chấn thương tâm lý,... Hiện có nhiều cách để cải thiện tình trạng này và thực phẩm là một trong số...

Chăm già Thường xuyên ăn thực phẩm nhiều chất béo có hại với não bộ ra sao?

21/04/2025 10:45

Nghiên cứu trên tạp chí Miễn dịch và Lão hóa (Immunity & Ageing) phát hiện, thói quen ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa có thể kích hoạt hiện tượng viêm ở não bộ, gây ra những...

Khỏe đẹp Thói quen ngừa chứng sa sút trí tuệ

14/04/2025 15:57

Sa sút trí tuệ gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Một số thói quen lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ hiệu quả.

Khỏe đẹp Chuyên gia gợi ý: Những thực phẩm tốt cho não bộ

10/04/2025 15:44

Chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch và não bộ. Vậy nên ăn những thực phẩm bảo để não bộ luôn khỏe mạnh?

Khỏe đẹp Điều gì sẽ xảy ra với não bộ sau khi ăn thực phẩm siêu chế biến

02/03/2025 08:51

Thực phẩm siêu chế biến là nhóm thực phẩm phổ biến bởi sự tiện lợi và hương vị hấp dẫn, tuy nhiên chúng lại không hề tốt cho sức khoẻ nói chung và não bộ nói riêng.