sức khỏe tinh thần - các bài viết về sức khỏe tinh thần, tin tức sức khỏe tinh thần

Điểm tin Gọi 111 khi có trẻ em cần trợ giúp

26/06/2024 16:39

Trước thềm Ngày Gia đình Việt Nam (28/6), cùng Tạp chí Sức khỏe+ tìm hiểu về Tổng đài Quốc gia Bảo vệ trẻ em 111 – chỗ dựa của hàng nghìn trẻ em là nạn nhân của bạo lực, bạo hành...

Khỏe đẹp Thói quen thức khuya có hại với sức khỏe tinh thần ra sao?

19/06/2024 11:00

Thức khuya, đi ngủ muộn lúc 1-2h sáng không chỉ khiến bạn buồn ngủ, uể oải vào ngày hôm sau. Nghiên cứu cho thấy thói quen này còn có thể gây hại cho sức khỏe tinh thần của bạn.

Điểm tin Để trẻ được vui chơi và phát triển

10/06/2024 15:47

Ngày Quốc tế Vui chơi lần đầu tiên sẽ được Liên Hợp Quốc tổ chức vào ngày 11/6/2024. Đây là cột mốc quan trọng trong nỗ lực duy trì, phát huy quyền vui chơi để trẻ em có thể phát...

Khỏe đẹp 7 lý do vì sao bạn nên dành ra 10 phút chạy bộ mỗi ngày

05/06/2024 15:59

Chạy bộ từ lâu đã được chứng minh đem lại những tác động tích cực đến cả sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Vì những lợi ích cho sức khỏe của môn thể thao này mà hàng năm,...

Yêu trẻ Béo phì để lại hệ lụy lâu dài với sức khỏe của trẻ

05/06/2024 09:16

Béo phì không chỉ gây ra những vấn đề sức khỏe ở hiện tại. Với trẻ em, tình trạng béo phì, thừa cân còn kéo theo nhiều nguy cơ bệnh lý khi đến tuổi trưởng thành.

Hiểu đúng - Dùng đúng 5 thực phẩm bổ sung giúp cải thiện sức khỏe thần kinh

01/06/2024 15:57

Sử dụng thực phẩm bổ sung dưỡng chất không chỉ giúp tăng sức khỏe thể chất, mà còn giúp bạn bảo vệ não bộ, chức năng thần kinh và cải thiện tâm trạng tích cực.

Yêu trẻ Trẻ bị bắt nạt: Hệ lụy khôn lường!

01/06/2024 08:54

Bắt nạt hoặc bạo hành trẻ em là vấn đề chưa bao giờ thôi nhức nhối. Vấn nạn này có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ.

Khỏe đẹp Mẹo giúp bạn kiểm soát cơn nóng giận

22/05/2024 06:30

Cơn nóng giận có thể khiến bạn không làm chủ được lời nói cũng như hành động của mình, từ đó làm tổn thương chính bạn và những người xung quanh. Làm thế nào để kiềm chế cơn...

Khỏe đẹp Lợi ích bất ngờ của việc đi bộ dưới mưa

29/04/2024 11:45

Thay vì vội vã tìm chỗ trú khi trời mưa, hãy dành thời gian cảm nhận vẻ đẹp của những cơn mưa và cân nhắc việc đi bộ dưới chúng. Bởi ẩn sau những hạt mưa là những lợi ích bất ngờ...

Dinh dưỡng 5 thói quen ăn uống giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

04/04/2024 11:55

Chế độ dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng tới thể chất mà còn là yếu tố quyết định sức khỏe tinh thần. Một vài thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống có thể giúp bạn duy trì tâm trạng...