thực phẩm bổ sung - các bài viết về thực phẩm bổ sung, tin tức thực phẩm bổ sung

Xã hội Đồ ăn nhẹ dành cho trẻ em Đông Nam Á chứa nhiều đường và muối

20/12/2023 11:53

Nghiên cứu tại 7 quốc gia Đông Nam Á cho thấy, 72% đồ ăn nhẹ được bán cho trẻ em dưới 3 tuổi có hàm lượng đường và chất tạo ngọt cao, nhiều sản phẩm vượt mức khuyến nghị.

Dinh dưỡng Cách để hấp thu đủ vitamin D trong mùa Đông

13/12/2023 17:09

Trong những tháng mùa Đông khi ánh sáng mặt trời giảm, việc duy trì đủ lượng vitamin D trong cơ thể trở nên rất quan trọng. Dưới đây là một số cách để hỗ trợ hấp thu đủ vitamin D trong...

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống vitamin tổng hợp mỗi ngày?

05/12/2023 17:24

Vitamin tổng hợp là một loại thực phẩm bổ sung có sự kết hợp của nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau. Tuy nhiên, không có quy chuẩn trong việc tạo nên vitamin tổng hợp, nên tùy thuộc...

Xã hội 3 dấu hiệu ở miệng cảnh báo thiếu vitamin B12

05/12/2023 11:56

Viêm lưỡi, rối loạn vị giác và viêm miệng có thể là dấu hiệu ở miệng cảnh báo cơ thể bạn thiếu vitamin B12.

Trò chuyện Sử dụng thực phẩm chức năng có cần sự tư vấn của bác sĩ?

29/11/2023 08:36

Thực phẩm chức năng (TPCN) là một sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, xung quanh việc sử dụng TPCN vẫn còn tồn tại những quan điểm trái...

Khỏe đẹp Bác sĩ chia sẻ thực phẩm bổ sung giúp chống lão hóa

30/10/2023 14:16

Neil Paulvin, bác sĩ y học tái tạo và trường thọ tại Mỹ, chia sẻ thực phẩm bổ sung số 1 mà ông dùng hàng ngày để làm chậm quá trình lão hóa.

Dinh dưỡng Hướng dẫn bổ sung magne đúng cách và an toàn

27/10/2023 09:10

Magne là một khoáng chất cần thiết để duy trì sức khỏe của cơ thể. Mặc dù magne có sẵn trong nhiều thực phẩm nhưng nhiều người vẫn chưa cung cấp đủ lượng magne cần thiết mỗi ngày...

Thần kinh Tác dụng phụ cần lưu ý khi cải thiện giấc ngủ với melatonin

24/10/2023 15:11

Trước khi sử dụng melatonin nhằm đẩy lùi tình trạng mất ngủ, bạn cần tìm hiểu các tác dụng phụ của thực phẩm bổ sung hỗ trợ giấc ngủ này.

Dinh dưỡng Những thực phẩm bổ sung có thể giúp ngăn ngừa bệnh viêm đường tiết niệu

21/10/2023 08:17

Viêm đường tiết niệu hay còn gọi là nhiễm trùng đường tiết niệu (Urinary tract infection - UTI) là tình trạng viêm nhiễm xảy ra phổ biến nhất trên thế giới, đặc biệt là ở phụ nữ....

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra khi bạn uống quá nhiều vitamin D?

12/10/2023 16:33

Vitamin D là dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt với sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, khi bổ sung quá nhiều và kéo dài có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.