tinh bột - các bài viết về tinh bột, tin tức tinh bột

Bác sỹ ơi Hệ lụy của chế độ ăn ít tinh bột và tăng đạm

04/04/2024 17:05

Thưa chuyên gia, khi kiêng tinh bột để giảm cân, nhiều người có xu hướng sử dụng nhiều đạm hơn. Điều này dẫn đến mất cân bằng giữa chất đạm - đường - chất béo. Vậy chế độ...

Xã hội Podcast: Có nên cắt tinh bột hoàn toàn để giảm cân?

30/03/2024 17:09

Giảm cân là mong ước của nhiều người thừa cân, béo phì. Hiện trên mạng có rất nhiều chế độ ăn giảm cân khác nhau như chế độ ăn low-carb, keto… thậm chí là có người còn kiêng hoàn...

Dinh dưỡng Thói quen ăn sáng giúp ổn định đường huyết

03/01/2024 11:34

Thói quen ăn sáng là chìa khóa giúp ổn định đường huyết trong cả ngày dài. Việc lựa chọn thực phẩm hợp lý trong bữa sáng đem lại nhiều lợi ích với người cần kiểm soát đường...

Văn hóa Bánh trôi, bánh chay xưa và nay: Nét truyền thống vẫn vẹn nguyên

21/04/2023 16:37

Trong văn hóa dân gian, ngày 3/3 Âm lịch hàng năm được gọi là Tết Hàn thực hay Tết bánh trôi. Vào ngày này, các gia đình người Việt Nam thường chuẩn bị bánh trôi, bánh chay để dâng cúng...

Nghiên cứu - Sản xuất Hơn 14 triệu người mắc đái tháo đường type 2 do ăn uống không lành mạnh

19/04/2023 10:16

Nghiên cứu của Đại học Tufts (Mỹ) chỉ ra rằng có hơn 14 triệu ca mắc đái tháo đường type 2 trên toàn cầu có liên quan đến thói quen ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là ăn nhiều...

Khỏe đẹp Các chuyên gia gợi ý loại bột mới giúp no lâu

04/04/2023 08:04

Các nhà khoa học từ trường Đại học Hoàng gia London, Anh (King's College London - KCL) thiết kế loại bột mới giúp no lâu hơn, giảm lượng đường trong máu và hạn chế nguy cơ mắc béo phì, đái...

Khỏe đẹp Vì sao khoai tây là thực phẩm "sáng giá" tốt cho việc giảm cân?

03/12/2022 10:18

Nhiều người thường nghĩ rằng ăn khoai tây có thể dẫn đến việc tăng cân nhanh chóng vì thực phẩm này chứa nhiều tinh bột. Tuy nhiên, sự thật thì hoàn toàn ngược lại, khoai tây sẽ giúp...

Yêu trẻ 7 thực phẩm trẻ nên ăn để tăng chiều cao

22/08/2022 15:02

Cho con ăn gì để tăng chiều cao là thắc mắc của nhiều cha mẹ. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các loại thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả.

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường nên kiêng các loại rau nào?

25/02/2022 09:52

Dù người bệnh đái tháo đường thường được khuyên nên ăn nhiều rau trong chế độ ăn uống thường ngày, nhưng không phải loại rau nào cũng tốt, cũng phù hợp với bạn.