• Chuyên đề:
Vượt qua nỗi sợ chụp chiếu khi đi viện

Vượt qua nỗi sợ chụp chiếu khi đi viện

07/08/2026 10:27
Nhiều người bệnh rơi vào trạng thái tiến thoái lưỡng nan: Vừa sợ hãi quá trình chụp CT, MR...
Từ bỏ chủ nghĩa hoàn hảo để sống nhẹ nhàng và thành công hơn

Từ bỏ chủ nghĩa hoàn hảo để sống nhẹ nhàng và thành công hơn

07/08/2026 09:45
Luôn muốn mọi thứ phải hoàn hảo có thể giúp một người nỗ lực hơn, nhưng cũng dễ khiến...
Podcast: Phòng ngừa rối loạn tâm thần ở người trẻ

Podcast: Phòng ngừa rối loạn tâm thần ở người trẻ

06/08/2026 16:08
Ngày nay, áp lực học tập, công việc, tài chính cùng những kỳ vọng vô hình đang khiến ngày...

 

Cách khắc phục 4 kiểu đau đầu thường gặp
06/09/2023 16:32
Xác định được kiểu đau đầu bạn gặp phải là chìa khóa để khắc phục, giảm đau kịp thời cũng như phòng ngừa tình trạng đau đầu tái phát.
Những điều cần biết về tắc nghẽn mạch máu não
02/09/2023 14:23
Tắc nghẽn mạch máu não là tình trạng mạch máu bị bít tắc bởi các mảng xơ vữa hoặc do sự xuất hiện cục máu đông. Khi mạch máu não bị tắc nghẽn, khả năng bị đột quỵ não là rất...
Bí quyết thực hành chánh niệm khi nghỉ hưu
26/08/2023 09:40
Chánh niệm hay tỉnh thức (Mindfulness) được hiểu là khả năng hiểu rõ giác quan, cảm xúc và suy nghĩ hiện tại của bản thân một cách bình tĩnh và không phán xét. Thực hành chánh niệm khi...
Các triệu chứng của trầm cảm thường dễ bị bỏ qua
19/08/2023 09:39
Trầm cảm (Depression) là bệnh rối loạn tâm trạng, ảnh hưởng đến cảm xúc, hành vi, tư duy tiêu cực, từ đó dẫn đến nhiều vấn đề với cả thể chất và tinh thần. Việc nhận ra những...
Mẹo ngủ ngon trong những đêm nóng bức
14/08/2023 16:49
Những ngày thời tiết oi ả, nhiệt độ tăng cao khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng ít nhiều. Một số mẹo nhỏ sau đây giúp bạn ngủ ngon trong cả những đêm nóng bức và tránh đổ mồ hôi...