Tin hot

4 bí quyết giúp khớp dẻo dai, bền bỉ
09/09/2025 13:59
Cơ thể con người có khoảng 350 khớp, đóng vai trò then chốt trong mọi hoạt động, từ đi lại, chạy nhảy đến các cử động linh hoạt nhất. Dưới đây là 4 lời khuyên từ các chuyên gia...
Ăn chay có giúp giảm nguy cơ tim mạch không?
09/09/2025 11:18
Tôi năm nay 45 tuổi. Gia đình có bố mẹ mắc bệnh tim nên tôi khá lo ngại nguy cơ di truyền. Giờ tôi đang chuyển sang ăn chay trường vì nghe nói ăn chay có lợi cho tim mạch. Xin hỏi điều này có...
Những ngôn ngữ hành vi phổ biến của thỏ
09/09/2025 10:45
Thỏ không chỉ đáng yêu mà còn có cá tính rõ rệt. Nhiều hành vi của chúng mang ý nghĩa nhất định, từ vui vẻ, phấn khích cho đến cảnh báo nguy hiểm. Hiểu được những hành vi này giúp...
Nên dùng chỉ nha khoa hay đánh răng trước?
09/09/2025 10:13
Chỉ nha khoa được khuyên dùng cùng với bàn chải đánh răng để vệ sinh răng miệng một cách hiệu quả nhất. Nhưng chỉ nha khoa nên sử dụng trước hay sau khi đánh răng?
Bệnh lý hiếm gặp có thể gây hoại tử ruột
09/09/2025 09:44
Một trường hợp phình tách động mạch mạc treo tràng trên vừa được phát hiện tại Hà Nội trong lúc khám sức khỏe định kỳ. Bệnh lý hiếm gặp nhưng nguy cơ tử vong cao nếu chẩn đoán...
Ăn sáng thế nào để hỗ trợ não bộ tỉnh táo, minh mẫn
09/09/2025 08:33
Não bộ cần được tiếp thêm năng lượng để hoạt động hiệu quả vào đầu ngày. Ăn sáng đúng cách có thể giúp bạn cải thiện trí nhớ, duy trì sự tập trung và tăng cường hiệu suất...
Thời điểm tập thể dục có lợi cho sức khỏe tim mạch?
08/09/2025 17:30
Tập thể dục vào buổi sáng hay chiều tối mang lại lợi ích tim mạch tốt hơn? Nhiều nghiên cứu chỉ ra mỗi thời điểm đều có điểm mạnh riêng. Điều quan trọng vẫn là duy trì vận động...
Bí quyết duy trì phong độ đỉnh cao của các huyền thoại thể thao
08/09/2025 17:15
Trong thế giới thể thao, nhiều người tin rằng đỉnh cao sự nghiệp chỉ thuộc về những vận động viên (VĐV) ở độ tuổi đôi mươi. Tuy nhiên, một xu hướng mới đang định hình lại quan...