Tin hot

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu cho giấc ngủ ngon
25/04/2024 17:12
Tinh dầu chứa các hợp chất thơm dễ bay hơn, chiết xuất từ lá, hoa, thân, vỏ cây. Bạn nên chọn loại tinh dầu nào để cải thiện giấc ngủ và lưu ý điều gì để tránh gặp phải tác dụng...
Nắng nóng trải dài từ Bắc vào Nam, có nơi trên 39 độ
25/04/2024 17:09
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong ngày 26/4, Bắc Bộ nắng nóng trở lại, tăng nhiệt mạnh có nơi trên 39 độ. Còn Tây Nguyên và Nam Bộ duy trì nắng nóng gay gắt.
Người bị mất ngủ nên ăn và kiêng gì?
25/04/2024 16:44
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những gì bạn ăn trong ngày có thể tác động đến chất lượng giấc ngủ vào ban đêm. Vậy người thường xuyên bị mất ngủ nên ăn và kiêng gì?
Đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi
25/04/2024 13:21
Đau nhức xương khớp ở người trẻ ngày càng có dấu hiệu gia tăng. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày và cả chức năng vận...
Giảm cân cấp tốc: Coi chừng loãng xương
25/04/2024 15:22
Quá trình giảm cân đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe tổng thể, nhưng có thể làm suy giảm mật độ xương. Đặc biệt, giảm cân cấp tốc với chế độ ăn kiêng kham khổ khiến nhiều...
Ăn gì giúp nhanh tán sỏi mật?
25/04/2024 13:05
Tôi đi khám thấy có sỏi mật, nhưng bác sĩ không cho thuốc, chỉ nói về theo dõi, kết hợp với thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn. Không biết tôi nên ăn gì để giúp nhanh tán sỏi mật?...
3 cách giảm nghẹt mũi nhanh chóng
25/04/2024 11:20
Nhiều người gặp phải tình trạng nghẹt mũi do cảm lạnh, cảm cúm hoặc do nằm ngủ trong phòng có điều hòa. Bạn không nên cố gắng xì mũi mà cần áp dụng một vài mẹo thông mũi hiệu quả...
Thời tiết nóng ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ?
25/04/2024 09:25
Nhiều nghiên cứu cho thấy con người có xu hướng ngủ ít hơn khi thời tiết trở nên nóng hơn. Đáng nói, thiếu ngủ có thể là tác nhân gây ra các triệu chứng liên quan đến sức khỏe tâm...