Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

17/04/2026 07:36

Đau thắt lưng lan xuống chân kèm theo tình trạng yếu khớp gối khi vận động mạnh không đơn...

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp 5 công việc dễ gây thoát vị đĩa đệm

29/08/2023 09:01

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng một hoặc nhiều đĩa đệm nằm giữa các đốt sống trượt khỏi vị trí ban đầu, chèn ép tủy sống và các dây thần kinh. Người làm công việc ngồi lâu,...

Cơ xương khớp Top 5 dưỡng chất tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh

28/08/2023 09:17

Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh đang trở thành căn bệnh ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Để đảm bảo quá trình điều trị và phục hồi hiệu quả, chế độ ăn uống...

Chăm già 4 nguồn calci thuần chay tốt cho xương khi về già

24/08/2023 15:31

Để cung cấp calci cho cơ thể, ngoài sữa và các chế phẩm từ sữa, nhiều loại thực phẩm thuần chay cũng giàu calci có thể hỗ trợ xương chắc khỏe khi về già.

Cơ xương khớp Dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm cổ C4-C5

22/08/2023 15:53

Thoát vị đĩa đệm cổ C4-C5 là hiện tượng đĩa đệm nằm giữa đốt sống C4 và C5 bị nứt, rách khiến nhân nhầy thoát ra ngoài chèn ép vào rễ dây thần kinh gây đau nhức vùng cổ gáy, tê bì...

Cơ xương khớp Bàn tay gió thổi: Biến chứng nặng nề do viêm khớp dạng thấp

22/08/2023 15:53

Bàn tay gió thổi là dấu hiệu thường xuất hiện ở trường hợp viêm khớp dạng thấp đã tiến triển nghiêm trọng, gây biến dạng khớp. Tại sao tình trạng này xảy ra và người bệnh cần...

Cơ xương khớp "Điểm mặt" những biến chứng nguy hiểm của bệnh gout

22/08/2023 15:52

Gout là một loại viêm khớp do rối loạn chuyển hoá purine làm tăng acid uric máu và hình thành các tinh thể muối urat lắng đọng khớp. Nếu không được kiểm soát tốt, bệnh gout có thể gây ra...

Cơ xương khớp 6 chất bổ sung tốt cho sức khỏe của khớp

22/08/2023 14:00

Viêm khớp, đau cứng khớp là tình trạng phiền toái và dai dẳng mà nhiều người gặp phải. Làm thế nào để chăm sóc khớp, ngăn ngừa thoái hóa khớp, đặc biệt là khi nhiều tuổi?

Cơ xương khớp Thay đổi lối sống cải thiện triệu chứng viêm xương khớp

21/08/2023 16:44

Thực hiện lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các triệu chứng của bệnh viêm xương khớp trong mùa mưa hiệu quả.

Cơ xương khớp Dấu hiệu cảnh báo bệnh loãng xương

16/08/2023 10:51

Nhiều người thường không chú ý đến sức khỏe của xương cho đến khi nó trở nên dễ gãy và bị đau. Chú ý 8 dấu hiệu cảnh báo loãng xương dưới đây giúp bạn chủ động kiểm soát căn...

Cơ xương khớp 5 lưu ý giúp chống thoái hóa khớp gối

08/08/2023 11:35

Thoái hóa khớp gối khiến người mắc bị đau nhức và khó khăn trong vận động. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Một số biện pháp sau sẽ giúp ngăn ngừa khớp gối bị "lão...