Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

17/04/2026 07:36

Đau thắt lưng lan xuống chân kèm theo tình trạng yếu khớp gối khi vận động mạnh không đơn...

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Mách bạn 3 mẹo hay giảm đau lưng dưới tại nhà hiệu quả

02/08/2023 16:19

Đau lưng dưới là triệu chứng nhiều người gặp phải có thể do sai tư thế trong lao động, sinh hoạt hoặc các bệnh lý về cột sống. Dưới đây là một số mẹo giảm đau lưng hiệu quả...

Cơ xương khớp Tác hại của thói quen bẻ khớp ngón tay

01/08/2023 10:10

Bẻ khớp ngón tay là thói quen thường gặp ở nhiều người nhưng lại dễ dẫn đến thoái hóa, bào mòn và viêm mặt sụn khớp.

Cơ xương khớp Làm cách nào để giảm tình trạng đau nhức xương khớp?

26/07/2023 11:01

Các cơn đau nhức xương khớp khiến bạn khó chịu, vận động khó khăn, lâu dần ảnh hưởng tới cả tâm lý và sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là một số cách giảm đau nhức xương khớp tự...

Cơ xương khớp Tìm hiểu về bệnh thoái hóa đốt sống cổ C3-C4

17/07/2023 09:55

Thoái hóa đốt sống cổ C3-C4 là bệnh lý mạn tính, cần được phát hiện và điều trị sớm. Hiểu rõ về bệnh sẽ giúp bạn có biện pháp giảm đau nhức và ngăn ngừa thoái hóa tiến triển...

Cơ xương khớp Lợi ích của giảm cân trước khi phẫu thuật thay khớp

07/07/2023 16:36

Béo phì ảnh hưởng trực tiếp đến hệ cơ xương khớp. Đối với người béo phì cần phẫu thuật thay khớp gối hay khớp háng, việc giảm cân trước khi phẫu thuật là rất quan trọng.

Cơ xương khớp Cách giảm đau khớp gối an toàn, dễ thực hiện ngay tại nhà

26/06/2023 15:40

Đau khớp gối là tình trạng đau xương khớp thường gặp và ngày càng phổ biến trong cuộc sống. Với trường hợp đau đầu gối nhẹ, mới khởi phát thì bạn hoàn toàn có thể áp dụng một...

Cơ xương khớp Biểu hiện gout cấp tính và những sai lầm khi điều trị

25/06/2023 09:25

Bệnh gout là một dạng viêm khớp mạn tính do rối loạn chuyển hóa purin làm tăng acid uric trong máu. Đặc trưng của bệnh là những cơn gout cấp gây sưng đau khớp dữ dội. Dưới đây là một...

Cơ xương khớp Dấu hiệu tràn dịch khớp gối và cách điều trị hiệu quả

23/06/2023 16:37

Tràn dịch khớp gối là tình trạng gia tăng lượng dịch bất thường trong khớp gối sau chấn thương hoặc do một số bệnh lý. Nhận biết sớm những dấu hiệu cảnh báo tràn dịch khớp gối...

Cơ xương khớp Thói quen buổi sáng giúp xương chắc khỏe

21/06/2023 16:00

Xương có nhiều vai trò quan trọng như giúp vận động, bảo vệ các cơ quan, lưu trữ calci... Một số thói quen vào buổi sáng có thể giúp xương chắc khỏe hơn.

Cơ xương khớp Thoát vị đĩa đệm: Mức độ nguy hiểm và cách điều trị hiện nay

15/06/2023 12:30

Bệnh thoát vị đĩa đệm ở nước ta chiếm tỷ lệ khá cao và đang có xu hướng trẻ hóa. Điều trị thoát vị đĩa đệm càng sớm giúp người bệnh nâng cao chất lượng cuộc sống, phòng...