Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Infographic: Trẻ không thích ăn rau, cha mẹ nên làm gì?

Infographic: Nên ăn gì để bổ sung collagen cho cơ thể?

5 loại tinh bột giúp chống viêm hiệu quả chuyên gia khuyên dùng

Cách rửa quả việt quất an toàn, không làm mất đi dưỡng chất

Đâu là chế độ ăn phù hợp với người bệnh rung nhĩ?

Infographic: Trẻ không thích ăn rau, cha mẹ nên làm gì?

09/06/2026 16:50

Chế độ ăn đa dạng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, việc...

Infographic: Nên ăn gì để bổ sung collagen cho cơ thể?

09/06/2026 14:42

Bổ sung collagen trong chế độ ăn uống thường ngày có thể giúp cải thiện tình trạng đau...

5 loại tinh bột giúp chống viêm hiệu quả chuyên gia khuyên dùng

08/06/2026 20:56

Viêm mạn tính là thủ phạm giấu mặt của hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, đái tháo...

Dinh dưỡng Lycopene có giúp giảm nguy cơ ung thư?

12/03/2025 11:28

Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan...

Dinh dưỡng Cơ thể thiếu calci sẽ ra sao, bổ sung thế nào?

12/03/2025 11:26

Thiếu calci có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe với hệ cơ xương, tim mạch. Nhận biết sớm dấu hiệu thiếu calci giúp bạn kịp thời bổ sung vi chất quan trọng qua chế độ ăn uống.

Dinh dưỡng Vitamin A có thể giúp hỗ trợ điều trị bệnh sởi không?

12/03/2025 09:23

Bệnh sởi là bệnh nhiễm trùng do virus gây ra, dễ lây lan từ người này sang người khác, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người bệnh. Vậy ngoài việc tiêm vaccine phòng sởi thì vitamin A liệu...

Dinh dưỡng Bổ sung creatine đúng cách để cải thiện sức khỏe

11/03/2025 08:36

Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.

Dinh dưỡng Uống bao nhiêu cà phê là quá nhiều?

10/03/2025 16:55

Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của hàng triệu người mỗi sáng. Tuy nhiên, uống bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe và khi nào thì trở thành quá nhiều?

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì trong bữa sáng?

10/03/2025 06:39

Để bắt đầu ngày mới một cách tích cực, người bệnh đái tháo đường cần chú ý ngay từ các thực phẩm bạn ăn trong bữa sáng. Bài viết sau sẽ gợi ý cho bạn một số thực phẩm, món ăn...

Dinh dưỡng Thay thế bơ bằng dầu thực vật có lợi cho sức khỏe ra sao?

08/03/2025 16:40

Theo nghiên cứu mới tại Mỹ, việc thay bơ bằng dầu thực vật trong chế độ ăn hàng ngày có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Hợp chất trong rau mầm bông cải giúp dự phòng đái tháo đường type 2

08/03/2025 12:11

Nghiên cứu cho thấy sulforaphane, một hợp chất có nhiều trong rau mầm bông cải xanh, giúp giảm chỉ số đường huyết lúc đói ở những người có nguy cơ mắc đái tháo đường type 2.

Dinh dưỡng Điều gì sẽ xảy ra khi ăn quá nhiều protein?

08/03/2025 11:00

Protein đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì trạng thái cơ thể tốt, nhưng ăn quá nhiều cùng một lúc có thể gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Dinh dưỡng Nhu cầu vi chất dinh dưỡng của phụ nữ mọi độ tuổi

08/03/2025 09:31

Nữ giới dễ bị thiếu hụt sắt hơn nam giới, nguy cơ mắc loãng xương cũng cao hơn. Ở mỗi giai đoạn trong cuộc đời, chị em lại cần đáp ứng nhu cầu bổ sung vi chất dinh dưỡng khác biệt...