Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Thêm một công dụng mới của chế độ ăn Địa Trung Hải

Vì sao bạn nên thêm hành lá vào chế độ ăn uống?

Ăn bưởi giúp bổ sung kali và điều hòa huyết áp

Nguyên tắc ăn uống giúp nam giới khỏe theo năm tháng

Có nên sử dụng thực phẩm bổ sung acid amin?

Thêm một công dụng mới của chế độ ăn Địa Trung Hải

15/06/2025 08:25

Mới đây, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Thần kinh Tiêu hoá và Vận động...

Vì sao bạn nên thêm hành lá vào chế độ ăn uống?

14/06/2025 11:55

Hành lá không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn mà còn là một nguồn dinh dưỡng dồi dào....

Ăn bưởi giúp bổ sung kali và điều hòa huyết áp

13/06/2025 11:06

Bưởi không chỉ là một loại quả mọng nước, dễ ăn, giúp bổ sung nhiều vitamin và dưỡng...

Dinh dưỡng 6 tác dụng phụ cần lưu ý khi thực hiện chế độ ăn thuần chay

19/02/2024 16:25

Mọi chế độ ăn kiêng đều có ưu và nhược điểm, kể cả chế độ ăn thuần chay. Nếu bạn đang dự định chuyển sang một chế độ ăn uống lành mạnh như thế này, hãy chú ý đến 6 tác...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Có chế độ dinh dưỡng nào giúp tan sỏi mật?

19/02/2024 15:43

Tôi đi khám phát hiện có sỏi mật 14mm nhưng bác sĩ không cho thuốc, chỉ dặn về theo dõi kết hợp với ăn uống. Không biết tôi nên áp dụng chế độ dinh dưỡng như thế nào để trị sỏi...

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống dành cho phụ nữ sau tuổi 50

19/02/2024 11:31

Chế độ ăn uống của phụ nữ ngoài tuổi 50 cần đáp ứng được các tiêu chí như giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện triệu chứng mãn kinh, bảo vệ não bộ và sức khỏe nói chung.

Yêu trẻ Dấu hiệu trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách phòng tránh

19/02/2024 11:11

Trong độ tuổi đang phát triển, việc cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ có vai trò đặc biệt quan trọng. Nhiều trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng do thói quen ăn uống không lành mạnh và...

Dinh dưỡng Nên chọn loại probiotics nào trong khi dùng thuốc kháng sinh?

18/02/2024 16:06

Men vi sinh (probiotics) là các lợi khuẩn giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột trong quá trình điều trị bằng kháng sinh. Tuy nhiên, nên chọn loại nào để tối ưu hoá lợi ích?

Dinh dưỡng Bảo vệ trái tim với chế độ ăn giảm cholesterol

18/02/2024 15:28

Ngay từ đầu năm mới, để bảo vệ trái tim khỏi nguy cơ tăng cholesterol, bạn nên thực hiện chế độ ăn giúp giảm cholesterol lẫn triglyceride.

Dinh dưỡng Chế độ ăn Atlantic lành mạnh không kém chế độ ăn Địa Trung Hải

17/02/2024 10:18

Nếu bạn yêu thích tinh bột mà vẫn muốn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, hãy thử ngay chế độ ăn Atlantic hay Đại Tây Dương – phiên bản lành mạnh không kém “người hàng xóm”...

Dinh dưỡng 10 lợi ích ít được biết đến của bắp cải

16/02/2024 17:19

Bắp cải là loại rau đa năng và bổ dưỡng quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình. Cùng tìm hiểu 10 lợi ích bất ngờ của bắp cải trong chế độ ăn uống đối với sức khoẻ tổng...

Dinh dưỡng Ưu, nhược điểm khi sử dụng nồi chiên không dầu

16/02/2024 11:09

Nồi chiên không dầu ra đời nhằm tạo ra những món chiên rán thơm ngon mà không phải lo về dầu mỡ hay lượng calo. Liệu thiết bị này có thực sự chế biến thực phẩm tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng Giải độc cơ thể sau Tết với 6 loại thực phẩm quen thuộc

14/02/2024 14:32

Việc giải độc cơ thể sau Tết là một cách tốt để khôi phục sức khỏe và làm mới cơ thể sau những ngày lễ sum họp. Dưới đây là 6 loại thực phẩm quen thuộc mà bạn có thể tích hợp...