• Chuyên đề:
Infographic: 'Tái thiết lập' sức khỏe khi bị kiệt sức

Infographic: "Tái thiết lập" sức khỏe khi bị kiệt sức

17/04/2025 16:30
Kiệt sức không chỉ khiến bạn cạn kiệt năng lượng mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến...
Cải thiện sức khỏe chỉ với 5 phút tập luyện mỗi ngày

Cải thiện sức khỏe chỉ với 5 phút tập luyện mỗi ngày

17/04/2025 15:19
Một nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Edith Cowan University, ECU – Úc) cho thấy, chỉ cần 5...
Sử dụng nước súc miệng làm tăng huyết áp?

Sử dụng nước súc miệng làm tăng huyết áp?

17/04/2025 11:51
Mới đây, một nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ tiềm ẩn giữa việc sử dụng nước...
Mẹo giảm phù nề ở mặt do giữ nước
22/03/2023 09:09
Giữ nước (hay tích nước) là tình trạng cơ thể tích trữ nhiều nước hơn so với nhu cầu, không thể hấp thụ hết và cũng không kịp bài tiết ra bên ngoài. Tình trạng này gây phù nề ở...
Bạn đã dùng toner cho da đúng cách?
21/03/2023 11:49
Sử dụng toner trong quy trình chăm sóc da đã không còn xa lạ với nhiều chị em. Bài viết cung cấp thêm về các lợi ích của toner với da, ai nên dùng toner và sử dụng toner thế nào cho hiệu quả.
Xóa tan nỗi lo về gàu với những cách đơn giản
21/03/2023 10:57
Gàu không chỉ gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu mà còn khiến bạn tự ti khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Tuy nhiên luôn có những cách trị gàu đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có...
Những điều cần biết trước khi chăm sóc tóc với nước gạo
21/03/2023 10:33
Nước gạo là thành phần dưỡng tóc được phụ nữ khắp châu Á ưa chuộng. Vậy đâu là lợi ích thực sự của nước gạo, và bạn nên sử dụng nước gạo thế nào trong chu trình chăm sóc...
4 mẹo bảo vệ đôi mắt khỏi tia cực tím
21/03/2023 07:38
Ánh sáng mặt trời cung cấp vitamin D cho cơ thể vào sáng sớm, tuy nhiên khi tiếp xúc trực tiếp quá lâu có thể dẫn đến bỏng da và khi các tia UV xuyên qua các mô mắt làm tăng nguy cơ mắc một số...
5 bước giúp bạn tối giản hóa chu trình chăm sóc da
20/03/2023 10:12
Theo các chuyên gia da liễu, chu trình chăm sóc da (skincare) của bạn chỉ cần 3-5 sản phẩm thực sự chất lượng. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn xây dựng quá trình skincare tối giản mà...
9 động tác giãn cơ giúp giảm đau lưng dưới hiệu quả
18/03/2023 09:42
Đau lưng dưới là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến với khoảng 80% người trưởng thành gặp phải trong suốt cả cuộc đời. May mắn là dù cơn đau có dữ dội tới thế nào, vẫn...