Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

4 việc nên làm sau 17h để ổn định đường huyết

Khu vực thường bị bỏ quên khi dọn phòng ngủ

5 loại thực phẩm dễ nhiễm khuẩn nếu để ở nhiệt độ phòng

7 dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc bạn phải thay đệm mới

Tác hại khi theo chế độ giảm cân cấp tốc của diễn viên Hàn Quốc

4 việc nên làm sau 17h để ổn định đường huyết

15/03/2026 13:26

Độ nhạy insulin của cơ thể thường giảm dần vào buổi tối. Một số thói quen đơn giản vào...

Khu vực thường bị bỏ quên khi dọn phòng ngủ

14/03/2026 18:51

Theo thời gian, lớp vải bọc đầu giường có thể tích tụ dầu từ tóc và da, mồ hôi, tế bào da...

5 loại thực phẩm dễ nhiễm khuẩn nếu để ở nhiệt độ phòng

13/03/2026 14:43

Quá trình bảo quản thực phẩm không đúng cách sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn gây...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 thói quen buổi sáng giúp bảo vệ tim mạch trong mùa Đông

06/12/2023 17:04

Sức khỏe tim mạch của bạn có thể bị ảnh hưởng khi thời tiết lạnh giá. Một số thói quen buổi sáng bạn nên thực hiện để tăng cường sức khỏe tim mạch.

Khỏe đẹp Tiêu chí lựa chọn son nẻ để có đôi môi căng mọng

06/12/2023 10:11

Môi khô, nứt nẻ thường gặp khi tiếp xúc với thời tiết lạnh hay ánh nắng mặt trời. Để phục hồi đôi môi căng mọng, bạn cần tìm sản phẩm son nẻ có thành phần dưỡng môi, cấp ẩm...

Khỏe đẹp 5 bài tập hữu hiệu giúp cải thiện chức năng tim phổi

05/12/2023 17:13

Cardio fitness là khả năng xử lý và vận chuyển oxy hiệu quả của tim, phổi trong mọi hoạt động tập luyện của cơ thể. Dành 10 phút mỗi ngày cho các bài tập thể dục sau có thể cải thiện...

Khỏe đẹp Infographic: Làm sao để có được giấc ngủ trưa hoàn hảo?

05/12/2023 16:58

Bạn đã trải qua buổi sáng bận rộn với nhiều cuộc họp? Bạn thấy mệt mỏi vì đêm qua lỡ thức quá khuya? Để chống lại cảm giác mệt mỏi vào buổi chiều, giúp bạn thấy sảng khoái...

Khỏe đẹp Vì sao mệt mỏi nhưng không ngủ được?

05/12/2023 16:48

Mặc dù cơ thể đã rất mệt mỏi vào cuối ngày, nhưng tại sao bạn vẫn không thể ngủ được, thậm chí lại hoàn toàn tỉnh táo? Dưới đây là nguyên nhân đằng sau những đêm mất ngủ mà...

Khỏe đẹp Trẻ dễ mắc các vấn đề sức khỏe tâm thần khi tiếp xúc màn hình nhiều

05/12/2023 15:49

Một nghiên cứu mới đây đã cho thấy việc nhìn vào màn hình thiết bị điện tử trong một thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần ở trẻ nhỏ.

Khỏe đẹp Đi bộ thế nào mới tốt: Giải đáp các thắc mắc thường gặp

05/12/2023 14:40

Thói quen đi bộ mỗi ngày có thể mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Nhưng bạn có biết mình nên đi bộ bao nhiêu là đủ? Nên giữ tốc độ nào...