Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Có nên bổ sung tinh bột sau tập luyện?

Bí quyết giữ giọng khỏe, không khàn tiếng

So sánh ưu/nhược điểm của 9 loại sữa phổ biến

Khi nào nên thực hiện cấy ghép Implant cho răng?

Bí quyết chạy bộ an toàn trong thời tiết nắng nóng

Có nên bổ sung tinh bột sau tập luyện?

16/06/2025 17:30

Một số người cho rằng nên hạn chế tinh bột (carbohydrate) sau khi tập luyện. Tuy nhiên trên...

Bí quyết giữ giọng khỏe, không khàn tiếng

16/06/2025 07:44

Giọng nói rõ ràng, không khàn tiếng, không chỉ giúp quá trình giao tiếp trở nên hiệu quả hơn...

So sánh ưu/nhược điểm của 9 loại sữa phổ biến

16/06/2025 06:15

Trên thị trường có vô số những lựa chọn thay thế cho sữa bò truyền thống như sữa yến...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 4 bài tập đơn giản giúp bạn giảm cân sau Tết

26/01/2023 11:08

Nỗi sợ ám ảnh nhất sau ngày Tết của nhiều người chính là vấn đề cân nặng tăng lên mất kiểm soát. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn một số bài tập đơn giản nhưng giúp giảm...

Dinh dưỡng Mẹo chế biến thức ăn thừa sau Tết ngon và an toàn

26/01/2023 11:04

Sau Tết, nhiều gia đình gặp tình trạng cơ số thức ăn thừa như bánh chưng, thịt gà, các loại chả giò... Làm thế nào để vừa tận dụng được thức ăn thừa vừa biến chúng thành những...

Khỏe đẹp Khử mùi tủ lạnh sau 3 ngày Tết

25/01/2023 15:10

Tủ lạnh là thiết bị phải "làm việc" vất vả trong những ngày Tết để bảo quản thực phẩm. Để giảm bớt mùi thức ăn trong tủ lạnh sau 3 ngày Tết, bạn có thể áp dụng các biện pháp...

Khỏe đẹp Cách tận dụng bánh kẹo, mứt Tết

25/01/2023 14:36

Bánh kẹo, mứt quả còn dư sau Tết là vấn đề của không ít gia đình. Một vài giải pháp sau giúp bạn không bỏ phí những món ngon ngọt ngào này.

Khỏe đẹp Mẹo giúp bạn sẵn sàng trở lại học tập và làm việc sau Tết

25/01/2023 10:47

Sau khoảng thời gian dài ăn uống, đi chơi trong kỳ nghỉ Tết thì nhịp sống hàng ngày của chúng ta sẽ có chút xáo trộn. Không ít người sẽ cảm thấy uể oải, mệt mỏi, chán nản. Tuy nhiên,...

Khỏe đẹp Mẹo ngăn ngừa và giảm táo bón ngày Tết

25/01/2023 10:18

Táo bón là một trong những bệnh đường tiêu hóa thường gặp, đặc biệt trong dịp Tết Nguyên đán. Một số lưu ý sau đây giúp bạn phòng ngừa và giảm triệu chứng táo bón ngày Tết.

Khỏe đẹp Ăn gì để giảm cân sau Tết?

25/01/2023 10:03

Những món ăn ngon ngày Tết có thể khiến bạn tăng cân sau kỳ nghỉ dài. Vậy thực phẩm nào bạn nên ăn để giảm cân, lấy lại vóc dáng khỏe đẹp sau Tết?

Khỏe đẹp Cách giải tỏa căng thẳng trong dịp Tết Nguyên đán 2023

24/01/2023 13:19

Tết là quãng thời gian để nghỉ ngơi, quây quần cùng gia đình sau một khoảng thời gian dài vất vả vì công việc. Tuy nhiên, với không ít người, Tết lại là nỗi lo lắng, là cảm giác cô...

Da liễu Lưu ý làm sạch da tránh mụn ngày Tết

24/01/2023 10:06

Làm sạch da mặt là bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, nhưng điều quan trọng là phải làm sạch đúng cách. Một số lưu ý dưới đây giúp làn da được làm sạch nhẹ nhàng,...

Hô hấp Mẹo trị khàn giọng, mất tiếng do ăn nhiều hạt hướng dương?

24/01/2023 09:56

Hướng dương là một loại hạt được nhiều người ưa thích, đặc biệt trong mỗi dịp Tết. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều hạt hướng dương bạn có thể bị ho, khàn giọng và mất...