• Chuyên đề:
Có nên bổ sung tinh bột sau tập luyện?

Có nên bổ sung tinh bột sau tập luyện?

16/06/2025 17:30
Một số người cho rằng nên hạn chế tinh bột (carbohydrate) sau khi tập luyện. Tuy nhiên trên...
Bí quyết giữ giọng khỏe, không khàn tiếng

Bí quyết giữ giọng khỏe, không khàn tiếng

16/06/2025 07:44
Giọng nói rõ ràng, không khàn tiếng, không chỉ giúp quá trình giao tiếp trở nên hiệu quả hơn...
So sánh ưu/nhược điểm của 9 loại sữa phổ biến

So sánh ưu/nhược điểm của 9 loại sữa phổ biến

16/06/2025 06:15
Trên thị trường có vô số những lựa chọn thay thế cho sữa bò truyền thống như sữa yến...
Xử trí thế nào khi bị ngộ độc rượu trong dịp Tết?
24/01/2023 09:30
Ngộ độc rượu cực kỳ nguy hiểm và luôn có xu hướng gia tăng vào dịp Tết. Chính vì thế xử trí ngộ rượu khẩn cấp là kiến thức mà chúng ta nên trang bị để bảo vệ sức khỏe bản thân...
Làm thế nào để giảm cảm giác nôn nao sau khi uống rượu?
23/01/2023 11:30
Trong những ngày Tết Nguyên đán, cánh mày râu khó tránh được rượu bia. Chỉ đôi chén chúc tụng cũng có thể say nếu tửu lượng kém. Vậy làm thế nào để giảm cảm giác nôn nao sau khi uống...
Những việc nên làm trong ngày mùng 1 Tết Quý Mão 2023
21/01/2023 13:26
Hôm nay là mùng 1 Tết Xuân Quý Mão 2023. Theo quan niệm dân gian, ngày đầu năm mới hết sức quan trọng vì được xem là “dông” cả năm. Chính vì vậy, những việc làm vào ngày mùng 1 Tết cần...
Nguy cơ tăng cân, tăng huyết áp do ăn nhiều hạt hướng dương
21/01/2023 09:07
Ngày Tết thường là dịp mọi người tụ tập, cùng ăn các loại bánh kẹo, trái cây... Trong đó, hạt hướng dương dường như là loại hạt phổ biến nhất trong dịp Tết. Nhưng bạn cần...
Lưu ý khi ăn hành muối tránh 'đổ bệnh' ngày Tết
21/01/2023 08:58
Hành muối là món ăn đặc trưng trong dịp Tết Nguyên đán ở nước ta. Món hành muối đưa cơm giúp chống ngán trong ngày Tết, nhưng lạm dụng món ăn này có thể gây hại cho sức khỏe.
“Soi” calorie mâm cỗ Tết
20/01/2023 20:36
Cứ mỗi dịp Tết đến, không ít người lo sợ sẽ tăng cân, tích mỡ sau khi ăn uống thả ga trong kỳ nghỉ. Tìm hiểu trước về lượng calorie trong mâm cỗ Tết giúp bạn đưa ra những lựa chọn...
5 loại trà ngon đãi khách ngày Tết được yêu thích
20/01/2023 18:17
Chén trà dịp Tết Nguyên đán đã trở thành nét văn hóa truyền thống, thể hiện sự hiếu lễ, mến khách của người Việt. Nhâm nhi chén trà ấm không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe.
Kinh nghiệm nhận biết bánh chưng luộc bằng pin
20/01/2023 08:52
Trong cuộc sống bận rộn, nhiều gia đình chuyển sang mua bánh chưng luộc sẵn thay vì giữ truyền thống nấu bánh. Tuy tiện lợi nhưng việc này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Sau đây là kinh...