Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Một số hoạt động thể chất phù hợp cho bệnh nhân đái tháo đường

Chuyên gia chia sẻ 3 thực phẩm tăng cường miễn dịch trong mùa Đông

Tại sao bạn lại mất ngủ sau khi tập luyện?

Triệu chứng bất thường cảnh báo chứng ngưng thở khi ngủ

Trà xanh liệu có phải là "bài thuốc giảm cân" tự nhiên hiệu quả?

Một số hoạt động thể chất phù hợp cho bệnh nhân đái tháo đường

25/11/2024 15:19

Hoạt động thể chất, cùng với liệu pháp dinh dưỡng (chế độ ăn) và y tế (dùng thuốc) tạo...

Chuyên gia chia sẻ 3 thực phẩm tăng cường miễn dịch trong mùa Đông

25/11/2024 11:39

Tăng cường hệ miễn dịch mùa Đông là điều rất quan trọng, giúp bạn khỏe mạnh để chống...

Tại sao bạn lại mất ngủ sau khi tập luyện?

25/11/2024 10:54

Sau những buổi tập luyện cường độ cao, ta thường mong đợi một giấc ngủ sâu và trọn vẹn...

Khỏe đẹp

Dinh dưỡng Mẹo giữ lạnh đồ ăn lâu hơn khi đi cắm trại

14/07/2022 15:01

Đi dã ngoại và cắm trại là một trong những hình thức giải trí được nhiều gia đình, bạn trẻ lựa chọn. Tuy nhiên, mùa Hè luôn rất nóng, đồ ăn bạn mang theo sẽ nhanh hỏng hơn. Vì vậy,...

Khỏe đẹp 7 thực phẩm tốt cho người bị rụng tóc

14/07/2022 10:41

Một chế độ dinh dưỡng khoa học và cân bằng có thể giúp hạn chế các vấn đề liên quan đến sức khỏe, bao gồm cả rụng tóc. Vậy người bị rụng tóc nên ăn thực phẩm gì để kích...

Khỏe đẹp "Điểm danh" 5 loại hạt có thể giúp giảm viêm

13/07/2022 19:24

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng một số loại hạt khi ăn mỗi ngày có thể giúp cơ thể bạn chống lại các chứng viêm. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 loại hạt giúp giảm viêm tốt bạn...

Khỏe đẹp Cách trị gàu bằng chanh tại nhà đơn giản, hiệu quả

13/07/2022 17:05

Gàu là tình trạng ngứa da đầu, bong tróc những mảng trắng rơi rớt có khi bám vào tóc và quần áo gây mất thẩm mỹ và bất tiện trong cuộc sống cho nhiều người. Thực hiện ngay những cách...

Khỏe đẹp Những trường hợp không ngờ có thể khiến bạn bị tổn thương da do nắng

13/07/2022 15:11

Việc tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài với ánh nắng Mặt trời có thể gây ra những tác động xấu như lão hóa, tổn thương da, thậm chí có thể gây ra các bệnh về da liễu. Tuy nhiên,...

Cơ xương khớp Vì sao nước quan trọng với người bị viêm khớp dạng thấp?

13/07/2022 08:37

Đối với những người bị viêm khớp dạng thấp (RA), việc tiêu thụ đủ nước là rất quan trọng để duy trì các khớp và ngăn chặn các triệu chứng của bệnh. Ngược lại, mất nước có...

Khỏe đẹp Những sai lầm nên tránh khi chăm sóc tóc và da đầu

12/07/2022 17:17

Ai trong chúng ta cũng đều muốn có được mái tóc đẹp, khỏe mạnh. Tuy nhiên một số cách chăm sóc sai lầm như dưới đây, mái tóc của bạn sẽ có thể trở nên kém hoàn hảo và dễ gãy rụng...

Khỏe đẹp 3 sai lầm khi ăn hải sản bạn cần tránh để giúp giảm cân

12/07/2022 14:52

Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân. Một số loại hải sản có thể hỗ trợ bạn lấy lại "thân hình thon gọn", tuy nhiên cần tránh 3 sai lầm khi ăn loại...

Dinh dưỡng Giải nhiệt ngày Hè với món salad dưa hấu tươi mát

12/07/2022 11:37

Thời tiết nóng nực, những món salad trái cây trở thành lựa chọn của nhiều gia đình, vừa giàu dinh dưỡng, vừa giúp giải nhiệt. Khi dưa hấu đang là loại quả phổ biến của mùa Hè, bạn...

Khỏe đẹp 4 sai lầm khi giảm cân khiến bạn già nhanh hơn

11/07/2022 21:34

Thực tế, bạn có thể dễ dàng tìm thấy các mẹo giảm cân ở khắp nơi từ mạng xã hội, tới các bài báo, trang blog, video youtube... Tuy nhiên, bạn phải biết lựa chọn những nguồn uy tín và...