Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thời điểm dùng lăn khử mùi theo bác sĩ da liễu

5 việc nên làm khi bước sang tuổi 50 để sống khỏe khi về già

Dùng HRT dạng viên làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông?

Vì sao khi càng lớn tuổi, uống rượu càng dễ mệt?

4 bước làm nóng cơ thể trước khi chạy, tập gym

Thời điểm dùng lăn khử mùi theo bác sĩ da liễu

28/09/2026 15:02

Lăn khử mùi được sử dụng phổ biến để kiểm soát mùi cơ thể và mồ hôi. Tuy nhiên, thời...

5 việc nên làm khi bước sang tuổi 50 để sống khỏe khi về già

28/09/2026 10:49

Tập sức mạnh, rèn thăng bằng, cải thiện sức bền và theo dõi các chỉ số sức khỏe khi...

Dùng HRT dạng viên làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông?

27/09/2026 14:07

Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học Anh (British Medical Journal) cho thấy, phụ nữ sử dụng liệu...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Lợi ích từ việc hiến máu mà bạn nên biết

13/06/2023 14:29

Hiến máu tình nguyện đã trở thành hoạt động mang nhiều ý nghĩa, giúp ích cho xã hội và cộng đồng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích bất ngờ nếu bạn hiến máu thường...

Tiêu hóa Mẹo phòng ngừa nguy cơ ngộ độc thực phẩm khi dã ngoại

13/06/2023 13:50

Dã ngoại là hoạt động thú vị để tận hưởng không khí bên ngoài. Nhưng khi ăn uống ngoài trời, nguy cơ ngộ độc thực phẩm sẽ tăng lên vì những rủi ro trong cách bảo quản, sử dụng...

Khỏe đẹp Cơ địa đổ mồ hôi nhiều nên làm gì để khắc phục?

13/06/2023 11:18

Có tới 3-5% dân số toàn cầu gặp chứng tăng tiết mồ hôi, gặp nhiều bất tiện trong cuộc sống hằng ngày. Liệu có biện pháp nào giúp bạn khắc phục tình trạng ra nhiều mồ hôi trong ngày...

Khỏe đẹp Chế độ ăn Địa Trung Hải làm chậm các dấu hiệu lão hóa não ở người béo phì

13/06/2023 11:11

Nghiên cứu gần đây cho thấy, áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải có thể cải thiện đáng kể tuổi sinh học của não bộ ở người béo phì.

Khỏe đẹp 5 lầm tưởng thường gặp trong quá trình giảm cân

13/06/2023 10:36

Để giảm cân thành công, bạn cần chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp, khoa học. Một số lầm tưởng sau có thể cản trở quá trình cải thiện vóc dáng của bạn.

Khỏe đẹp Nghiên cứu cho thấy uống rượu gây nguy cơ mắc tới 60 bệnh

12/06/2023 16:27

Trong một nghiên cứu gần đây cho thấy, dù bạn uống bất kì lượng rượu nào cũng làm tăng nguy cơ mắc đến 60 bệnh.

Khỏe đẹp Cải thiện tâm trạng dễ dàng với liệu pháp đi bộ

12/06/2023 13:48

Một trong những biện pháp cải thiện tâm trạng hiệu quả không ngờ là đi bộ. Khi thực hiện đúng cách, đi bộ thưởng ngoạn (awe walk) có thể giúp đưa tâm trí ra khỏi trạng thái stress và...

Khỏe đẹp 7 thói quen khiến da lão hóa sớm

12/06/2023 10:33

Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể khiến da xuất hiện nếp nhăn, đốm đồi mồi, da chảy xệ. Tuy nhiên, một số thói quen sinh hoạt, chăm sóc da có thể khiến làn da của bạn lão hóa sớm...

Khỏe đẹp Cách tăng cơ hội thụ thai ở độ tuổi 30

11/06/2023 09:13

Theo tuổi tác, khả năng sinh sản của phụ nữ giảm dần. Đối với những phụ nữ có kế hoạch mang thai ở độ tuổi 30, một số cách sau sẽ giúp tăng cơ hội thụ thai.

Khỏe đẹp Cách ăn uống lành mạnh khi đối mặt với stress

10/06/2023 10:53

Tình trạng căng thẳng, stress khiến não bộ thèm những món ăn vặt giàu calo và nhiều đường. Bạn cần làm gì để "đảo ngược" tác động của stress tới thói quen ăn uống hàng ngày?