Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món giúp chị em đỡ bận rộn bếp núc

5 thực phẩm lên men hỗ trợ giảm cân

Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

28/06/2025 11:16

Nhiều bài đăng trên mạng xã hội cho rằng, bổ sung một số thực phẩm nhất định trước khi...

Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?

28/06/2025 09:08

Thực phẩm không thể chữa khỏi lo âu, nhưng những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng rõ rệt đến...

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

28/06/2025 08:56

Không chỉ cà chua tươi mới là nguồn cung cấp lycopene. Một số loại trái cây như ổi, dưa hấu...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Người béo phì tập thể dục sau 18h giảm 61% nguy cơ tử vong

12/04/2024 15:05

Các nhà khoa học từ Đại học Sydney (Australia) đã chỉ ra rằng, những người béo phì tập thể dục ban đêm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong thấp hơn những người tập thể dục vào...

Khỏe đẹp Có những cách nào giúp loại bỏ quầng thâm dưới mắt?

12/04/2024 13:55

Nếu gần đây thường hay bị thiếu ngủ, mất ngủ, bạn sẽ thấy khá khó chịu khi nhìn mình trong gương với lớp quầng thâm dưới mắt. Trên thực tế, mọi người ở mọi lứa tuổi đều...

Dinh dưỡng Cách bổ sung protein cho món yến mạch ăn sáng

12/04/2024 10:35

Yến mạch là loại ngũ cốc chế biến nhanh gọn và giàu dinh dưỡng, nên thường được ăn vào bữa sáng. Bạn nên kết hợp yến mạch với nguyên liệu nào để có bữa sáng giàu protein?

Sung mãn Bí quyết "nâng cao" chất lượng đời sống tình dục cho nam giới sau tuổi 40

12/04/2024 08:46

Nam giới sau tuổi 40 bị suy giảm sức khỏe sinh lý là tình trạng chung và khó tránh khỏi. Điều này làm ảnh hưởng đến tâm lý của cánh mày râu và hạnh phúc gia đình. Vậy có cách nào để...

Khỏe đẹp Tắm vào buổi sáng hay buổi tối sẽ tốt hơn?

12/04/2024 08:27

Tắm rửa là thói quen cơ bản hàng ngày của mỗi chúng ta. Nhưng liệu thời điểm tắm sáng hay tối có thực sự quan trọng và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn?

Sung mãn Giải mã tâm lý hoảng sợ khi ham muốn tình dục suy giảm ở nam giới

11/04/2024 16:51

Suy giảm ham muốn tình dục là vấn đề nhạy cảm nhưng không hiếm gặp ở nam giới. Để hiểu rõ hơn về tình trạng này cũng như tìm kiếm phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn, hãy...

Khỏe đẹp "Điểm danh" 9 thực phẩm tốt cho sức khỏe gan

11/04/2024 16:20

Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ chức năng gan. Vậy nên ăn những loại thực phẩm nào tốt cho sức khỏe gan?

Bác sỹ ơi Tôi nên ăn bao nhiêu hàu để tăng ham muốn tình dục?

11/04/2024 16:13

Năm nay tôi 43 tuổi và hoàn toàn khỏe mạnh nhưng đời sống tình dục thời gian gần đây có phần kém hơn trước. Tôi nghe nhiều người nói nam giới ăn hàu có thể tăng ham muốn tình dục. Bác...

Khỏe đẹp Bí quyết giữ làn da tươi trẻ, không lo suy giảm collagen

11/04/2024 15:57

Tuổi tác tăng cao gây suy giảm collagen, dẫn tới những dấu hiệu lão hóa trên da như nếp nhăn, da chảy xệ. Bạn nên chăm sóc da thế nào để duy trì đủ lượng collagen cho làn da tươi trẻ?

Khỏe đẹp Chuyên gia chia sẻ 5 lợi ích sức khoẻ của lá neem trong mùa Hè

11/04/2024 15:24

Lá neem có tên khoa học là Azadirachta indica, được biết đến nhiều trong y học cổ truyền. Theo bác sĩ Shweta Jaiswal, chuyên gia dinh dưỡng cấp cao, Bệnh viện Sharda (Ấn Độ), việc kết hợp...