Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao nhiều cha mẹ yêu con vẫn rơi vào cách nuôi dạy quá kiểm soát?

Vì sao vợ chồng dễ cùng mắc sa sút trí tuệ?

6 yếu tố quyết định tốc độ tăng cơ bắp

Gợi ý thực đơn cơm nhà 3 món cho cả tuần tới

3 thức uống không cồn “xua tan” nắng nóng mùa Hè

Vì sao nhiều cha mẹ yêu con vẫn rơi vào cách nuôi dạy quá kiểm soát?

26/07/2026 11:28

Nhiều bậc cha mẹ áp đặt kỷ luật nghiêm khắc với mong muốn con thành công và tránh thất...

Vì sao vợ chồng dễ cùng mắc sa sút trí tuệ?

25/07/2026 16:00

Nghiên cứu mới trên gần 1 triệu người cho thấy nếu vợ hoặc chồng mắc chứng sa sút trí...

6 yếu tố quyết định tốc độ tăng cơ bắp

24/07/2026 20:55

Cơ bắp là kết quả của quá trình cơ thể sửa chữa các tổn thương rất nhỏ xuất hiện trong...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn gì để bảo vệ “cửa sổ tâm hồn”?

25/04/2025 11:37

Để bảo vệ thị lực và duy trì sức khoẻ cho đôi mắt, thông thường mọi người đều chú trọng bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E. Bên cạnh đó acid béo omega-3, lutein và niacin...

Xã hội Phòng ngừa mang thai ở độ tuổi vị thành niên

25/04/2025 09:39

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cập nhật bản hướng dẫn phòng ngừa mang thai ở tuổi vị thành niên, tập trung vào các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đi kèm, trong bối cảnh tình trạng này...

Dinh dưỡng Cơ thể thay đổi ra sao nếu chỉ ăn một bữa mỗi ngày?

24/04/2025 17:45

Trong khi phần lớn mọi người duy trì thói quen ăn ba bữa mỗi ngày, ngày càng nhiều người tìm đến các chế độ ăn mới nhằm cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Một trong số đó là OMAD –...

Khỏe đẹp Quan hệ tình dục có thể giúp ngừa trầm cảm

24/04/2025 15:58

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những người quan hệ tình dục ít nhất một lần/tuần có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm thấp hơn đáng kể so với người làm “chuyện ấy” ít hơn 1...

Khỏe đẹp Những thói quen xấu gây ảnh hưởng tới quá trình giảm cân

24/04/2025 15:14

Giảm cân giúp mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, hành trình này không hề dễ dàng. Bên cạnh các phương pháp giảm cân khoa học, nhiều thói quen tưởng chừng vô...

Dinh dưỡng 4 bộ đôi thực phẩm nên thưởng thức cùng lúc

24/04/2025 11:45

Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau không chỉ tạo nên vị ngon, mà còn có thể tăng cường lợi ích của các chất dinh dưỡng tự nhiên có trong rau củ, trái cây và gia vị.

Hô hấp Dấu hiệu cảnh báo con mắc viêm VA quá phát

24/04/2025 10:00

Viêm VA quá phát phổ biến ở trẻ từ 2–6 tuổi, đặc biệt khi bé hay viêm mũi kéo dài hoặc sống trong môi trường khói bụi. Cha mẹ phát hiện dấu hiệu sau nên sớm có biện pháp điều trị,...

Dinh dưỡng 5 dấu hiệu thiếu sắt thường gặp

24/04/2025 09:02

Thiếu sắt là một trong những tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng phổ biến nhất hiện nay, nhưng lại dễ bị bỏ sót do biểu hiện ban đầu thường không rõ ràng. Sau đây là 5 dấu hiệu...

Dinh dưỡng 10 loại thực phẩm nên ăn khi căng thẳng, mệt mỏi

23/04/2025 17:46

Căng thẳng mệt mỏi xảy đến do nhiều nguyên nhân như áp lực công việc, học tập, chấn thương tâm lý,... Hiện có nhiều cách để cải thiện tình trạng này và thực phẩm là một trong số...

Khỏe đẹp Vì sao mùa Hè là thời điểm thích hợp để giảm cân, “độ dáng”?

23/04/2025 16:34

Giảm cân, cải thiện vóc dáng đòi hỏi nhiều thời gian và sự kiên nhẫn. Mùa Hè là thời điểm tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình “độ dáng” của bạn diễn ra dễ dàng hơn.