Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

03/09/2026 11:21

Theo chuyên gia từ hệ thống y tế Đại học California, Los Angeles (Mỹ), điều chỉnh chế độ ăn...

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

02/09/2026 15:00

Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 động tác yoga nên tập vào buổi sáng

19/05/2025 08:37

Tập yoga vào sáng sớm không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo mà còn hỗ trợ điều hòa huyết áp, cải thiện tiêu hóa, tăng trao đổi chất và giảm căng thẳng. Một số động tác đơn giản, nếu duy...

Món ngon - Nhà hàng Hương vị miền Trung: Bún bò Huế!

18/05/2025 10:38

Bún bò Huế là món ăn biểu tượng văn hóa ẩm thực cố đô, chỉn chu từ nguyên liệu đến cách nấu, cách ăn. Một món ăn đã đạt đến trình độ “thập toàn, ngũ đắc" từ bao đời nay.

Dinh dưỡng Cẩn trọng khi mua thực phẩm đã qua chế biến

18/05/2025 09:26

Việc tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn từ thịt không rõ nguồn gốc, không được kiểm soát giết mổ và không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm có thể dẫn đến ngộ độc cấp tính,...

Khỏe đẹp Bí quyết thức dậy tỉnh táo, đầy năng lượng mỗi sáng

17/05/2025 13:44

Nhiều người thức dậy trong tình trạng mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc. Dưới đây là các cách đơn giản, hiệu quả, được chuyên gia khuyên dùng để bắt đầu buổi sáng tỉnh táo, tràn...

Nội tiết Liên đoàn Đái tháo đường Thế giới công nhận bệnh đái tháo đường type 5

17/05/2025 10:32

Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) đã chính thức công nhận bệnh đái tháo đường type 5. Đây là một dạng đái tháo đường liên quan đến suy dinh dưỡng ở trẻ em, ảnh hưởng hàng...

Dinh dưỡng Bổ sung sắt từ thực vật

17/05/2025 09:29

Mệt mỏi, thiếu tập trung hoặc hụt hơi khi vận động nhẹ có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu sắt. Sau đây là 6 loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật, giàu sắt và dễ đưa vào khẩu...

Khỏe đẹp Ảnh hưởng của việc sinh con đến quá trình lão hóa?

17/05/2025 09:12

Trở thành mẹ là niềm hạnh phúc thiêng liêng của biết bao người phụ nữ. Thế nhưng, bên cạnh niềm vui ấy là những thử thách không nhỏ trong hành trình chăm sóc con cái. Liệu rằng những...

Chăm già Thói quen ăn sữa chua có lợi cho tuổi thọ

17/05/2025 09:00

Thói quen ăn uống có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và tuổi thọ. Bí quyết ăn sữa chua 3 lần mỗi ngày được cho là đã giúp cụ bà tại Tây Ban Nha sống thọ đến 117 tuổi.

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn

16/05/2025 19:00

Khỏe đẹp Loại quả giúp ngừa nếp nhăn và làm dịu cơn đau viêm khớp

16/05/2025 15:31

Kiwi là loại trái cây giàu vitamin C, E và nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe. Một số nghiên cứu cho thấy, bổ sung kiwi vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể ngừa nếp nhăn và làm...