Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bỏ bữa tối có phải ý hay?

Tại sao “cậu nhỏ” cương lên mỗi sáng?

Vì sao càng liếm môi, môi càng khô nứt?

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Bỏ bữa tối có phải ý hay?

13/11/2026 10:52

Nhiều người lựa chọn bỏ bữa tối với mong muốn giảm cân hoặc giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn...

Tại sao “cậu nhỏ” cương lên mỗi sáng?

13/11/2026 10:24

Mỗi sớm mai thức dậy, đa số nam giới đều thấy “cậu nhỏ” dậy sớm, xuất hiện tình...

Vì sao càng liếm môi, môi càng khô nứt?

13/11/2026 09:05

Thời tiết hanh khô khiến môi dễ mất độ ẩm, bong tróc và nứt nẻ. Thói quen liếm môi tưởng...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Cân nhắc ưu nhược điểm trước khi mua sữa hạnh nhân

07/08/2024 13:26

Trong những sản phẩm sữa hạt trên thị trường, sữa hạnh nhân được nhiều người ưa chuộng bởi vị béo và thơm ngon. Liệu đây có phải lựa chọn giàu dinh dưỡng để thay thế sữa bò?

Chăm già Những vi chất cần thiết cho sức khỏe người cao tuổi

07/08/2024 10:43

Tuổi tác tăng cao làm suy giảm khả năng hấp thụ, kéo theo nguy cơ thiếu các vitamin và khoáng chất như calci, sắt, vitamin B12. Người cao tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng một số...

Dinh dưỡng Rủi do tiềm ẩn từ chế độ ăn Keto

07/08/2024 09:36

Trong vài năm gần gây, chế độ ăn Keto đang được nhiều người nổi tiếng áp dụng bởi những ưu điểm vượt trội như giảm thèm ăn, giảm cân, mỡ bụng. Tuy nhiên, Keto cũng có thể gây ra...

Nghiên cứu - Sản xuất Ăn cá hồi nuôi sẽ thay thế tốt cho cá hồi hoang dã?

06/08/2024 19:00

Cá hồi, một trong những loại thực phẩm được ưa chuộng nhất, đang đối mặt với nguy cơ cạn kiệt nguồn cung hoang dã. Để đáp ứng nhu cầu thị trường, cá hồi nuôi đã nổi lên như...

Khỏe đẹp 5 mẹo giải nhiệt cho người lười uống nước

06/08/2024 17:34

Uống đủ nước là “chìa khóa” bảo vệ sức khỏe trong những ngày mùa Hè. Người lười uống nước có thể áp dụng các biện pháp sau để giải nhiệt và bổ sung đủ nước cho cơ thể.

Yêu trẻ Cùng Tạp chí Sức khỏe+ chăm trẻ khỏe mạnh suốt mùa Thu

06/08/2024 16:39

Miền Bắc chuẩn bị sang Thu, mùa đẹp nhất trong năm nhưng thời tiết lại rất đỏng đảnh và dễ khiến người có hệ miễn dịch yếu và nhất là trẻ nhỏ gặp các vấn đề về sức khỏe....

Khỏe đẹp Ăn trên giường: Thói quen xấu có hại cho sức khỏe

06/08/2024 15:51

Đôi lúc vì muốn xem nốt bộ phim dang dở trên laptop mà nhiều người thường có thói quen mang đồ ăn lên giường để thuận tiện cho việc vừa ăn, vừa xem phim. Thế nhưng, việc ăn trên...

Khỏe đẹp 9 tư thế yoga giúp bạn thư giãn ngay tại nhà

06/08/2024 14:16

Yoga là một liệu pháp thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả. Chỉ với vài phút tập yoga mỗi ngày, ngay cả khi đang xem TV cũng đủ để giúp cơ thể bạn dẻo dai, tinh thần sảng khoái hơn.

Khỏe đẹp Lý do bạn nên “hào phóng” hơn với nụ cười

06/08/2024 11:49

Dân gian có câu “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Điều này chứng minh rằng nụ cười là một thành phần rất quan trọng trong đời sống hàng ngày của mỗi người. Ngoài mang...

Khỏe đẹp Acid hypochlorous – thành phần với nhiều ứng dụng trong chăm sóc da

06/08/2024 11:10

Acid hypochlorous là một acid yếu nhưng có khả năng kháng khuẩn hiệu quả. Thành phần này xuất hiện trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, hỗ trợ trị mụn lẫn khử trùng.