Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Vì sao người bệnh đang hoá trị lại chán ăn?

Sau cơn đau tim, làm “chuyện ấy” sao cho an toàn?

Vì sao nam giới không nên bỏ qua acid folic trong chế độ dinh dưỡng?

Podcast: Cần chú ý gì để cải thiện tình trạng khô da khi trời nóng?

Cách rèn sự tập trung cho trẻ trong thời đại "một chạm"

Vì sao người bệnh đang hoá trị lại chán ăn?

27/04/2026 20:00

Hóa trị không chỉ gây mệt mỏi hay buồn nôn mà còn làm thay đổi vị giác và khứu giác. Những...

Sau cơn đau tim, làm “chuyện ấy” sao cho an toàn?

27/04/2026 15:53

Trong quá trình hồi phục sau cơn đau tim, câu hỏi mà không ít người thắc mắc là khi nào đời...

Vì sao nam giới không nên bỏ qua acid folic trong chế độ dinh dưỡng?

27/04/2026 15:50

Acid folic (hay còn gọi là vitamin B9) thường được nhắc đến trong thai kỳ và chăm sóc trước...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Những lưu ý giúp trẻ chơi thể thao an toàn, ngừa chấn thương

11/01/2024 10:52

Trẻ vận động, chơi thể thao thường xuyên là một thói quen tốt và nên được khuyến khích. Nguyên nhân là bởi chơi thể thao giúp trẻ rèn khả năng phối hợp thể chất, rèn luyện thể...

Khỏe đẹp Dấu hiệu "tố" cơ thể đang thiếu hụt magne

11/01/2024 09:51

Magne là một trong số những khoáng chất cần thiết đối với cơ thể. Sự mất cân bằng magne sẽ khiến sức khỏe gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng. Vậy dấu hiệu nào "tố" cơ thể đang...

Khỏe đẹp Thói quen lành mạnh buổi sáng giúp hạ huyết áp

10/01/2024 16:36

Nhìn chung, tăng huyết áp (hay huyết áp cao) không có triệu chứng rõ ràng, người bệnh thường biết thông qua chỉ số. Nhưng theo thời gian, tăng huyết áp nếu không được kiểm soát có thể...

Chăm già Đi tìm lời giải cho bài toán “già hóa chủ động và khỏe mạnh”

10/01/2024 11:06

Tốc độ già hoá dân số của Việt Nam thuộc nhóm nhanh nhất thế giới, thậm chí còn nhanh hơn các nước phát triển, kéo theo thách thức đối với hệ thống y tế và dịch vụ chăm sóc sức...

Dinh dưỡng 7 lý do nên thêm đậu lăng trong bữa ăn

10/01/2024 09:36

Kết hợp đậu lăng trong chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những cách để tăng hàm lượng dinh dưỡng trong bữa ăn đồng thời mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là 7 lợi...

Khỏe đẹp Phụ nữ thời kỳ mãn kinh nên ăn và kiêng gì?

09/01/2024 16:55

Mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ, mang lại nhiều thay đổi và thách thức. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể tốt cho sức khỏe và giúp bạn vượt...

Khỏe đẹp Những điều cần nhớ khi bảo quản thuốc tại gia đình

09/01/2024 16:47

Cách bạn bảo quản thuốc, dược phẩm hay thực phẩm chức năng có ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả cũng như thời hạn sử dụng của sản phẩm.

Khỏe đẹp Ngủ trưa thế nào để thư giãn và nạp năng lượng?

09/01/2024 16:31

Ngủ trưa là thói quen phổ biến ở nhiều nền văn hóa trên thế giới chứ không chỉ ở riêng Việt Nam. Giấc ngủ trưa hợp lý có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng, tái tạo năng lượng để...

Khỏe đẹp Ăn trứng như thế nào để có lợi cho sức khỏe?

09/01/2024 15:27

Trứng là một loại thực phẩm có nhiều chất bổ dưỡng và dễ chế biến, phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, đâu cách tốt nhất để chế biến và ăn trứng để đảm bảo sức...