Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

02/09/2026 15:00

Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Đàn ông kết hôn dễ tăng cân hơn so với nhóm độc thân

29/02/2024 10:28

Đàn ông đã kết hôn có xu hướng béo lên và có nhiều khả năng thừa cân hơn so với nam giới độc thân.

Khỏe đẹp Làm thế nào để giúp trẻ bình tĩnh sau cơn ác mộng?

28/02/2024 17:34

Ác mộng là những giấc mơ đáng sợ mà trẻ có thể gặp phải. Vậy cha mẹ nên làm gì để giúp con bình tĩnh và vượt qua nỗi sợ hãi?

Văn hóa Bảo vệ mắt cho con trong thời đại “siêu” cận thị

28/02/2024 17:05

Hiện nay, nhiều bậc phụ huynh tỏ ra khá bàng quan với việc trẻ bị tật khúc xạ sớm. Nhiều người cho rằng nếu bị cận hay loạn thị, chỉ cần cho con đeo kính là xong. Tuy nhiên, dưới góc...

Khỏe đẹp Liệu pháp ánh sáng đỏ có thể giúp cải thiện đường huyết?

28/02/2024 16:39

Một nghiên cứu mới được công bố cho thấy liệu pháp ánh sáng đỏ có thể làm giảm lượng đường trong máu gần 30% ở người trưởng thành khỏe mạnh.

Khỏe đẹp Bài tập với dây kháng lực cho vòng 3 “trái đào”

28/02/2024 14:01

Chỉ với dụng cụ duy nhất là một chiếc dây kháng lực, chị em có thể thực hiện các bài tập giúp rèn luyện cơ đùi mông ngay tại nhà để sớm sở hữu vòng 3 căng tròn.

Khỏe đẹp 5 thói quen ăn tối tốt cho sức khỏe của bạn

28/02/2024 11:32

Ăn tối sớm và nhẹ nhàng là thói quen tốt trong hành trình chăm sóc sức khỏe, giúp bạn giảm cân và ổn định lượng đường trong máu.

Khỏe đẹp Những điều cần tránh khi bị rụng tóc hàng loạt

28/02/2024 10:13

Tình trạng rụng tóc với số lượng lớn gây lo lắng cũng như ảnh hưởng tới ngoại hình. Để khắc phục hiện tượng rụng tóc, bạn cần tránh một số thói quen không tốt cho mái tóc.

Sung mãn "Chuyện ấy" khi tức giận, nên hay không?

27/02/2024 17:06

Nhiều người cho rằng, làm "chuyện ấy" khi tức giận giúp hai người hàn gắn mối quan hệ hoặc ít nhất là xoa dịu mâu thuẫn trước đó. Vậy suy nghĩ này có đúng và nên hay không làm "chuyện...

Khỏe đẹp Hoạt động thể chất và bệnh đái tháo đường: Vượt qua thử thách thời tiết

27/02/2024 16:59

Vận động đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát lượng đường huyết, đặc biệt đối với người mắc bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, vào những ngày nền nhiệt duy trì ở mức...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm có vị đắng tốt cho sức khỏe

27/02/2024 14:43

Bạn có thường né tránh những món ăn có vị đắng vì cảm thấy khó nuốt? Nếu vậy, bạn có thể đang bỏ lỡ nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe! Dưới đây là 5 loại thực phẩm có vị...