Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Ấm bụng ngày lạnh với canh bánh gạo thịt bò Hàn Quốc

6 cách giảm mỏi mắt khi thường xuyên làm việc với máy tính

Trào lưu ăn kiêng: Cẩn trọng với lời quảng cáo thiếu căn cứ

Mẹo uống dầu olive không thần kỳ đến thế

Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa ăn chất lượng

Ấm bụng ngày lạnh với canh bánh gạo thịt bò Hàn Quốc

15/11/2026 12:22

Canh bánh gạo thịt bò (tteokguk) có nước dùng ngọt thanh, bánh gạo mềm dẻo và phần thịt bò...

6 cách giảm mỏi mắt khi thường xuyên làm việc với máy tính

15/11/2026 12:14

Làm việc nhiều giờ trước máy tính dễ khiến mắt mỏi, khô và khó chịu. Một số thay đổi...

Trào lưu ăn kiêng: Cẩn trọng với lời quảng cáo thiếu căn cứ

14/11/2026 10:19

Chế độ ăn kiêng được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội có thể đi kèm nhiều lời hứa về...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Uống trà gì để dễ ngủ và sâu giấc?

12/02/2024 12:30

Nhiều loại trà thảo dược có chứa các hợp chất giúp rút ngắn thời gian chìm vào giấc ngủ bằng cách liên kết với các thụ thể GABA (chất ức chế dẫn truyền thần kinh) trong não, từ...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý làm món ăn chống ngán từ rau củ

12/02/2024 10:59

Sau những ngày Tết với đủ các món thịt mỡ và thừa đạm, một món ăn từ rau củ quả không chỉ giúp cân bằng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà còn giải ngán hiệu quả.

Món ngon - Nhà hàng Ăn bánh chưng kèm với gì để bớt ngán?

12/02/2024 10:24

Bánh chưng luôn là món ăn không thể thiếu vào dịp Tết. Tuy nhiên, đây là loại bánh giàu dinh dưỡng và nhiều năng lượng, nên dễ gây ngán. Ăn kèm bánh chưng với gì để ngon mà không ngán?

Dinh dưỡng Chế độ ăn Địa Trung Hải có thực sự tốt cho sức khỏe?

12/02/2024 09:30

Món ngon - Nhà hàng Món ngon nhẹ bụng, dễ tiêu với sữa chua

12/02/2024 09:22

Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp cải thiện sức khỏe sau những ngày Tết tiệc tùng. Bạn có thể làm những món ăn thơm ngon từ sữa chua để giảm “gánh nặng”...

Hiểu đúng - Dùng đúng Ăn gì để tăng cường chức năng gan sau Tết?

11/02/2024 22:21

Ngày Tết, tỷ lệ sử dụng rượu bia và ăn thức ăn nhiều dầu mỡ tăng lên, có thể làm tăng gánh nặng lên gan, đặc biệt là gan nhiễm mỡ. Ăn một số loại trái cây giàu chất chống oxy hóa,...

Khỏe đẹp Một số mẹo giúp giảm đầy bụng, khó tiêu ngày Tết

11/02/2024 16:00

Đầy bụng, khó tiêu là chứng bệnh phổ biến trong những ngày Tết do nếp sinh hoạt bị xáo trộn và ăn phải một số loại thực phẩm sản sinh ra nhiều khí khi tiêu hóa. Nếu bạn đang phải...

Khỏe đẹp Thực phẩm, đồ uống ngày Tết dễ tương tác với thuốc

11/02/2024 15:00

Ngày Tết, nhiều người thả ga thưởng thức các món ăn ngon mà quên mất nguy cơ tương tác thuốc có thể xảy ra. Một số thực phẩm, đồ uống có thể làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc...

Dinh dưỡng 5 món ăn nhẹ giàu protein giúp tăng năng lượng nhanh chóng

11/02/2024 14:52

Nếu bạn thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng vì liên tục phải đi chúc Tết họ hàng, bạn bè, đừng vội tìm tới các loại bánh kẹo ngọt nhiều đường. Thay vào đó, hãy tìm tới các món ăn...

Dinh dưỡng Ăn nhiều hạt rang muối không tốt cho sức khỏe

11/02/2024 14:22

Các loại hạt thơm ngon luôn được ưa chuộng trong ngày Tết. Tuy nhiên, thưởng thức hạt rang muối liên tục trong những ngày nghỉ ngơi đầu năm mới lại không phải lựa chọn tốt cho sức...