Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

5 loại trà có thể giúp bạn tăng sự tập trung, cải thiện trí nhớ

Những thói quen trong mùa mưa dễ làm da xấu đi

Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?

Sai lầm phổ biến khiến trẻ càng biếng ăn khi trời oi bức

Công nghệ hỗ trợ giảm nọng cằm sau sinh

5 loại trà có thể giúp bạn tăng sự tập trung, cải thiện trí nhớ

25/06/2026 17:09

Không chỉ dừng lại ở vai trò là thức uống thư giãn, một tách trà được pha đúng cách còn là...

Những thói quen trong mùa mưa dễ làm da xấu đi

25/06/2026 16:43

Thói quen dặm phấn liên tục, dùng mỹ phẩm siêu chống nước hay bỏ qua kem dưỡng ẩm có thể...

Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?

25/06/2026 10:29

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Chất dinh dưỡng (Nutrients) cho thấy, phụ nữ sau mãn kinh có...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Các ông bố cũng có thể mắc chứng trầm cảm sau sinh

06/10/2023 10:58

Không chỉ các bà mẹ, mà các ông bố cũng có thể là nạn nhân của chứng trầm cảm sau sinh.

Khỏe đẹp 6 lưu ý trước khi thực hiện chế độ ăn ít muối

06/10/2023 09:13

Chế độ ăn ít muối có nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt ở người bị tăng huyết áp hoặc bệnh tim. Tuy nhiên, trước khi quyết định giảm đáng kể lượng muối ăn vào, lưu ý một số...

Sung mãn "Trên bảo dưới không nghe" do giấc ngủ kém

05/10/2023 16:40

Rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích vốn là những yếu tố phổ biến dẫn tới suy giảm chức năng tình dục ở nam giới. Thế nhưng, một nghiên cứu mới đây phát hiện những nam giới...

Khỏe đẹp Nhóm thời gian sinh học và thời điểm làm việc năng suất nhất trong ngày

05/10/2023 16:30

Chu kỳ giấc ngủ, hành vi và đặc điểm của mỗi người có thể khác biệt tùy theo độ tuổi, mức độ hoạt động và điều kiện giấc ngủ. Theo đó, các chuyên gia có phân ra 4 nhóm thời gian...

Sung mãn Lợi ích của magne với sức khỏe phái mạnh

05/10/2023 11:42

Magne là một trong những vi chất giúp nam giới duy trì sức khỏe tối ưu. Chế độ ăn với thực phẩm giàu magne đem lại nhiều lợi ích với hệ xương khớp, cơ bắp và tim mạch của phái mạnh.

Yêu trẻ Dấu hiệu cảnh báo chứng rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ

05/10/2023 11:21

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là bệnh mạn tính ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ em và thường tiếp diễn cho đến tuổi trưởng thành. Mặc dù tăng động giảm chú ý ở trẻ không...

Dinh dưỡng Mỗi người cần cẩn thận tránh ngộ độc thực phẩm

04/10/2023 16:57

Ngộ độc thực phẩm, câu chuyện chẳng có gì mới, được cảnh báo rất nhiều nhưng vẫn xảy ra với đủ các mức độ ảnh hưởng nặng nhẹ khác nhau đến sức khỏe, thậm chí có không ít...

Khỏe đẹp Giác hơi có giúp cải thiện da sần vỏ cam?

04/10/2023 16:22

Hiện tượng da sần vỏ cam (cellulite) không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng tới ngoại hình và sự tự tin của chị em. Liệu biện pháp massage giác hơi có giúp khắc phục tình trạng này không?

Yêu trẻ Dinh dưỡng trong 1.000 ngày đầu đời là “chìa khóa” giúp trẻ phát triển toàn diện

04/10/2023 15:36

Theo các chuyên gia, hiện Việt Nam vẫn là 1 trong 34 quốc gia trên thế giới đang đối mặt với gánh nặng suy dinh dưỡng. Thống kê của Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) cho thấy, nước ta có...

Dinh dưỡng 8 lợi ích sức khỏe khi ăn sữa chua mỗi ngày

04/10/2023 14:06

Sữa chua là sản phẩm của quá trình lên men từ sữa, chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 8 tác dụng của thói quen ăn sữa chua mỗi ngày đối với chức năng miễn dịch,...