Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

WHO: Gần 50% nguy cơ sa sút trí tuệ có thể phòng ngừa từ lối sống

Thực đơn 7 mâm cơm tuần dễ nấu, phù hợp với người bận rộn

7 thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau nhiều giờ hoạt động ngoài trời

Món đồ chứa nhiều vi khuẩn trên bàn ăn nhà hàng

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

WHO: Gần 50% nguy cơ sa sút trí tuệ có thể phòng ngừa từ lối sống

17/07/2026 17:00

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) mới đây cho biết có tới 45% nguy cơ mắc sa sút trí tuệ có thể...

Thực đơn 7 mâm cơm tuần dễ nấu, phù hợp với người bận rộn

17/07/2026 16:40

7 thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau nhiều giờ hoạt động ngoài trời

17/07/2026 14:44

Hoạt động dưới trời nắng khiến cơ thể mất nước, điện giải qua mồ hôi và chịu tác...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già 4 bí quyết giúp khỏe mạnh khi về già

26/07/2023 10:17

Để giữ sức khỏe khi về già, các chuyên gia khuyên bạn nên đầu tư thời gian để chăm sóc cả thể chất lẫn tinh thần, cảm xúc. 4 bí quyết sau giúp người cao tuổi xây dựng sự sung sức về...

Dinh dưỡng Sữa thực vật thiếu một vài dưỡng chất quan trọng so với sữa bò

26/07/2023 09:13

Về mặt dinh dưỡng, so với sữa bò, các sản phẩm sữa thay thế làm từ thực vật như sữa hạnh nhân, yến mạch… có hàm lượng các vi chất cần thiết như vitamin D, calci thấp hơn.

Yêu trẻ Hướng dẫn bà bầu cách xử trí khi bị sốt

25/07/2023 17:07

Cơn sốt có thể gây ra nhiều nguy cơ sức khỏe với bà bầu và thai nhi. Một vài biện pháp sau giúp chị em xử trí đúng cách, hạ sốt an toàn trong thời kỳ mang thai.

Khỏe đẹp 8 thói quen đơn giản có thể kéo dài tuổi thọ

25/07/2023 14:21

Theo một nghiên cứu vừa được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ vào ngày 24/7, việc áp dụng một số thói quen đơn giản, lành mạnh ở tuổi trung niên...

Khỏe đẹp Dấu hiệu cơ thể cần bổ sung nước

25/07/2023 14:06

Thời tiết nắng nóng dễ khiến cơ thể mất nước, dẫn tới kiệt sức, sốc nhiệt. Đâu là dấu hiệu cơ thể cần được bổ sung nước kịp thời?

Khỏe đẹp Tư thế yoga giúp kiểm soát các triệu chứng tiền mãn kinh

24/07/2023 17:24

Tiền mãn kinh có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu. Yoga là một trong những cách có thể giúp phụ nữ vượt qua giai đoạn này một cách thoải mái và nhẹ nhàng hơn.

Khỏe đẹp Cách khắc phục tóc khô xơ, hư tổn

24/07/2023 17:14

Tóc khô xơ, hư tổn là vấn đề thường gặp khi tóc mất đi độ ẩm tự nhiên. Để phục hồi mái tóc bóng khỏe, bạn cần chăm sóc tóc với những sản phẩm phù hợp.

Khỏe đẹp 4 tư thế yoga giúp giảm viêm xoang và nghẹt mũi hiệu quả

24/07/2023 15:40

Yoga không chỉ là bộ môn hoạt động thể chất mà còn tác động trực tiếp đến hơi thở, cơ hoành và các cơ quan của hệ hô hấp. Chính vì vậy, tập yoga có thể làm giảm các triệu chứng...