Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

WHO: Gần 50% nguy cơ sa sút trí tuệ có thể phòng ngừa từ lối sống

Thực đơn 7 mâm cơm tuần dễ nấu, phù hợp với người bận rộn

7 thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau nhiều giờ hoạt động ngoài trời

Món đồ chứa nhiều vi khuẩn trên bàn ăn nhà hàng

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

WHO: Gần 50% nguy cơ sa sút trí tuệ có thể phòng ngừa từ lối sống

17/07/2026 17:00

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) mới đây cho biết có tới 45% nguy cơ mắc sa sút trí tuệ có thể...

Thực đơn 7 mâm cơm tuần dễ nấu, phù hợp với người bận rộn

17/07/2026 16:40

7 thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau nhiều giờ hoạt động ngoài trời

17/07/2026 14:44

Hoạt động dưới trời nắng khiến cơ thể mất nước, điện giải qua mồ hôi và chịu tác...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 10 thay đổi lối sống giúp giảm mỡ nội tạng

22/07/2023 08:42

Mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây nhiều vấn đề sức khỏe. Áp dụng một số thay đổi nhỏ trong lối sống sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ nội tạng tự nhiên và...

Dinh dưỡng 9 nguyên liệu tốt cho sức khỏe có thể pha cùng cà phê

21/07/2023 11:11

Để có ly cà phê đậm đà hương vị và tốt cho sức khỏe, bạn có thể bổ sung một vài nguyên liệu, gia vị vào cốc cà phê buổi sáng của mình.

Kiến thức sống khỏe 6 quy tắc vàng của người dân vùng sống thọ nhất thế giới

21/07/2023 09:43

Lối sống và thực phẩm được ví như loại thuốc cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt, tiêu thụ chúng đúng cách có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

Món ngon - Nhà hàng Đặc sản lươn đồng Nghệ An

21/07/2023 09:09

Đến Nghệ An mà không nói về cháo lươn/lươn cháo thì quả là… chưa đến hay chưa biết về miền đất nắng nóng gió lào. Bài viết này xin dành cho chuyện nuôi bắt, chế biến và món...

Dinh dưỡng Giảm 19% nguy cơ đau tim nhờ bổ sung vitamin D

20/07/2023 16:28

Vitamin D đã được biết đến với nhiều lợi ích trong chăm sóc sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Một nghiên cứu lớn gần đây cho thấy, bổ sung dưỡng chất này giúp người lớn tuổi...

Khỏe đẹp Bí quyết khỏe đẹp của Song Hye Kyo ở tuổi ngoài 40

20/07/2023 14:39

Nữ diễn viên Hàn Quốc Song Hye Kyo thắng giải thưởng lớn Daesang tại Lễ trao giải truyền hình Rồng Xanh 2023. Không chỉ để lại ấn tượng với vai diễn của mình, Song Hye Kyo còn thu hút công...

Dinh dưỡng 6 loại rau giàu dinh dưỡng nhất bạn nên ăn hàng ngày

20/07/2023 09:51

Các loại rau củ là một phần cơ bản của chế độ ăn uống lành mạnh và cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể. Mỗi loại rau đều có lợi cho sức khỏe, nhưng có một số loại...

Dinh dưỡng Người bị viêm ruột nên lựa chọn rau củ nào?

20/07/2023 09:05

Thực phẩm giàu chất xơ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng đôi khi lại là gánh nặng cho người mắc bệnh viêm ruột, hội chứng ruột kích thích. Khi đó, một số loại rau củ ít chất...

Huyết học Thực phẩm giúp tăng tiểu cầu và bổ máu cho người sốt xuất huyết

20/07/2023 08:53

Sốt xuất huyết có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, trong đó có giảm mạnh tiểu cầu, gây nguy hiểm cho người bệnh nếu không được điều trị kịp thời. Vì hiện chưa có...

Chăm già Rèn luyện thể lực đem lại nhiều lợi ích với người cao tuổi

19/07/2023 16:45

TS Daniel Lieberman - Đại học Harvard (Mỹ) khuyên bạn duy trì thực hiện bài tập rèn luyện thể lực 2 buổi/tuần để ngăn ngừa tình trạng mất cơ, lão hóa khi tuổi tác tăng cao.