Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

01/09/2026 16:10

Nhiều người cho rằng nấu ăn làm mất chất dinh dưỡng, tuy nhiên điều này không phải lúc nào...

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Chế độ ăn nào phù hợp với người cao tuổi?

01/09/2023 08:39

LTS: Người cao tuổi thường đối mặt với nhiều thách thức về sức khỏe và dinh dưỡng. Chế độ ăn uống phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bệnh đái tháo đường nên ăn thực phẩm có chỉ số GI bao nhiêu?

31/08/2023 17:15

Xin chào chuyên gia! Cho tôi hỏi chỉ số chuyển hóa đường huyết của thực phẩm là gì? Người bệnh đái tháo đường nên chọn thực phẩm với chỉ số chuyển hóa đường huyết ra sao cho...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý mâm cơm ngon, đẹp mắt đãi gia đình dịp nghỉ lễ 2/9

31/08/2023 16:30

Các dịp nghỉ lễ là cơ hội để gia đình quây quần, tụ họp bên nhau. Ngày Quốc khánh 2/9 năm nay được nghỉ 4 ngày, vì thế chị em có nhiều thời gian vào bếp chế biến món ăn đãi cả gia...

Khỏe đẹp Dùng điều hòa thế nào để không bị ốm?

31/08/2023 16:05

Trong cuộc sống hiện tại, nhiều gia đình đã quá quen với việc sử dụng điều hòa hàng ngày. Trong điều kiện thời tiết nắng nóng như hiện tại, dùng điều hòa lại càng là nhu cầu...

Yêu trẻ Mách mẹ cách xử trí khi trẻ bị ho đờm

31/08/2023 14:22

Ho có đờm là biểu hiện thường gặp khi trẻ mắc các vấn đề về hô hấp. Trong thời tiết giao mùa, các bậc phụ huynh nên làm gì để chăm sóc trẻ bị ho có đờm?

Khỏe đẹp 3 thực phẩm kiểm soát mức cholesterol một cách tự nhiên

31/08/2023 14:16

Cholesterol cao là yếu tố góp phần gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim và đột quỵ. Thực hiện chế độ ăn lành mạnh có thể giúp cải thiện lượng cholesterol trong máu....

Chăm già Hình thức vận động đơn giản giúp giảm nguy cơ ung thư

31/08/2023 10:26

Việc tập thể dục không nhất thiết phải kéo dài mới có thể đem lại lợi ích. Nghiên cứu cho thấy, tăng cường độ hoạt động thể chất trong ngày, dù chỉ trong thời gian ngắn, cũng có...

Yêu trẻ “Chìa khóa” quan trọng để điều trị tự kỷ đạt hiệu quả cao

31/08/2023 09:34

Tự kỷ là một rối loạn phát triển lan tỏa ở mức độ từ nhẹ đến nặng, khởi phát sớm từ khi trẻ còn nhỏ (thường là trước 3 tuổi) và diễn biến kéo dài. Nếu được phát hiện các...

Dinh dưỡng 4 lý do nên ăn dưa nhiều hơn

31/08/2023 09:14

Các loại dưa phổ biến như dưa hấu, dưa lưới, dưa lê không chỉ dễ ăn, giàu dinh dưỡng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Những lợi ích của dưa có thể khiến bạn bất ngờ.

Khỏe đẹp 5 lời khuyên về chế độ ăn uống cho bà bầu

31/08/2023 09:07

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong thai kỳ rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe mẹ bầu. Vậy phụ nữ trong thời kì mang thai cần lưu ý gì về chế độ ăn uống?