Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

01/09/2026 16:10

Nhiều người cho rằng nấu ăn làm mất chất dinh dưỡng, tuy nhiên điều này không phải lúc nào...

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Thói quen đơn giản giúp tăng tuổi thọ

07/08/2023 16:42

Thói quen giúp kéo dài tuổi thọ được hình thành từ lối sống, sinh hoạt hàng ngày của mỗi cá nhân. Khi xây dựng cách sống lành mạnh, khoa học có thể giúp đẩy lùi bệnh tật, kéo dài...

Món ngon - Nhà hàng Công thức đậu phụ sốt tương ớt Hàn Quốc cay xuýt xoa

07/08/2023 16:10

Tương ớt gochujang là gia vị được người dân Hàn Quốc sử dụng khi chế biến các món ăn thường ngày để món ăn có vị cay ngon hấp dẫn. Công thức sau giúp bạn có món đậu phụ sốt thơm...

Yêu trẻ Giúp con trẻ kiểm soát cân nặng và sức khỏe

07/08/2023 15:33

Chế độ dinh dưỡng chỉ là một trong các yếu tố gây ra thừa cân, béo phì ở trẻ em. Cha mẹ nên hỗ trợ con xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh ngay từ sớm để kiểm soát cân nặng cũng như...

Khỏe đẹp Da dầu nên dưỡng ẩm thế nào?

07/08/2023 09:59

Người có da dầu vẫn cần dưỡng ẩm đều đặn cho da để kiểm soát tình trạng tiết dầu. Một vài gợi ý sau giúp bạn tìm được sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da dầu.

Khỏe đẹp Cách để tự bảo vệ bản thân trong thời tiết nắng nóng khắc nghiệt

07/08/2023 08:50

Nắng nóng khắc nghiệt ảnh hưởng đến tất cả mọi người, đặc biệt là những người có nguy cơ cao như người lớn tuổi, trẻ nhỏ và những người có bệnh lý. Hãy cùng Tiến sĩ Joy...

Dinh dưỡng Ăn dưa hấu lúc đói tốt hay xấu?

06/08/2023 16:08

Dưa hấu là một loại quả giàu chất dinh dưỡng và rất thích hợp ăn trong mùa hè, nhưng không phải ai cũng nên ăn loại quả này khi đang đói.

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn 7 ngày toàn món ngon đãi cả nhà

06/08/2023 09:41

Bệnh thường gặp Nên ăn gì, tránh ăn gì để cải thiện tình trạng đau nửa đầu?

06/08/2023 08:44

Để cải thiện được tình trạng đau nửa đầu khó chịu, bạn có thể bắt đầu ngay từ việc điều chỉnh chế độ ăn uống thường ngày. Theo đó, bạn có thể cần tránh một số thực...

Khỏe đẹp Các bài tập thở giúp giảm chứng chóng mặt

05/08/2023 14:29

Chóng mặt có thể xảy ra khi đầu óc bị căng thẳng hoặc phải tập trung làm việc trên máy tính trong thời gian dài. Một số bài tập thở có thể giúp cải thiện tình trạng chóng mặt hiệu...

Khỏe đẹp Uống nhiều mass gainer để tăng cơ và tăng cân nguy hiểm thế nào?

05/08/2023 09:37

Mass gainer là thực phẩm bổ sung cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể gồm protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Từ đó giúp người dùng tăng cân và xây dựng cơ bắp...