Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Vaccine HPV giúp nam giới phòng ngừa 3 loại ung thư

Podcast: Nắng nóng kéo dài, làm sao để bảo vệ mắt?

Điều trị rạn da tuổi dậy thì bằng công nghệ sóng RF

Ứng xử thế nào khi con bị điểm kém?

Các bước làm sạch da mặt đúng cách

Vaccine HPV giúp nam giới phòng ngừa 3 loại ung thư

11/04/2026 14:55

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí JAMA Oncology cho thấy nam giới được tiêm vaccine...

Podcast: Nắng nóng kéo dài, làm sao để bảo vệ mắt?

11/04/2026 15:40

Bạn có bao giờ cảm thấy mắt cay xè, chói và mỏi khi bước ra ngoài giữa trời nắng gắt? Không...

Điều trị rạn da tuổi dậy thì bằng công nghệ sóng RF

11/04/2026 14:53

Những vết rạn xuất hiện từ tuổi dậy thì không chỉ là thay đổi sinh lý, mà còn ảnh hưởng...

Kiến thức sống khỏe

Hô hấp Vì sao chảy máu cam gia tăng vào mùa Hè?

20/03/2023 15:09

Chảy máu mũi hay chảy máu cam là hiện tượng không ít người gặp phải. Quan sát cho thấy chảy máu cam có xu hướng gia tăng trong những tháng mùa Hè. Hiện tượng này do đâu và cách ngăn ngừa...

Khỏe đẹp 5 bước giúp bạn tối giản hóa chu trình chăm sóc da

20/03/2023 10:12

Theo các chuyên gia da liễu, chu trình chăm sóc da (skincare) của bạn chỉ cần 3-5 sản phẩm thực sự chất lượng. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn xây dựng quá trình skincare tối giản mà...

Khỏe đẹp 9 động tác giãn cơ giúp giảm đau lưng dưới hiệu quả

18/03/2023 09:42

Đau lưng dưới là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến với khoảng 80% người trưởng thành gặp phải trong suốt cả cuộc đời. May mắn là dù cơn đau có dữ dội tới thế nào, vẫn...

Da liễu 5 mẹo chăm sóc da mùa Hè từ bác sĩ da liễu

17/03/2023 17:31

Thời tiết nóng ẩm và việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra các vấn đề về da. Một số mẹo sau từ các bác sĩ da liễu giúp bạn...

Khỏe đẹp Dầu ép lạnh giúp làn da căng bóng, trẻ hóa

17/03/2023 15:36

Hiện nay, mọi người thường lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da từ tự nhiên như: mặt nạ đu đủ, kem dưỡng ẩm hạnh nhân, tẩy tế bào chết cà phê… Đặc biệt là dầu ép lạnh –...

Khỏe đẹp Top 10 lý do bạn nên detox thải độc cơ thể

17/03/2023 15:28

Detox được biết đến là một trong những phương pháp giúp thanh lọc cơ thể bằng việc sử dụng những nguyên liệu thực phẩm từ tự nhiên. Đây là một quá trình thúc đẩy sự thải độc...

Khỏe Tập thể dục khi thời tiết vào Hè cần lưu ý gì?

17/03/2023 13:57

Hiện tại, thời điểm giao mùa Xuân - Hè ban ngày trời nắng nhưng vẫn còn lạnh về sáng sớm và chiều tối. Để an toàn cho sức khỏe, bạn cần lưu ý một số điều sau.

Kiến thức sống khỏe Bỏ túi 5 mẹo sau để cốc cà phê của bạn thêm lành mạnh

17/03/2023 09:23

Cà phê là loại đồ uống phổ biến hàng đầu thế giới, đặc biệt trong giới văn phòng, với công dụng giúp tỉnh táo và tăng sự tập trung trong công việc. Ngoài những công dụng phổ biến...

Khỏe đẹp Bạn có đang ăn quá nhiều muối?

17/03/2023 08:34

Muối là một chất dinh dưỡng thiết yếu tạo vị đậm đà cho các món ăn, nhưng nếu ăn quá mức sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tử vong sớm. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến...

Dinh dưỡng Thực phẩm cho não bộ khỏe mạnh, minh mẫn

17/03/2023 06:37

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng lớn tới khả năng học tập và ghi nhớ. Để có não bộ khỏe mạnh và minh mẫn, bạn không thể bỏ qua những thực phẩm, đồ uống tốt cho trí não sau đây.