Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Cảnh báo những nguyên nhân tiềm ẩn gây tăng, giảm cân bất thường

Vì sao không nên để giày dép trong phòng ngủ

Podcast: Tay chân lạnh cảnh báo bệnh gì?

6 cách giúp kiểm soát tình trạng đổ mồ hôi quá mức

Thực đơn 1 tuần cho bữa tối lý tưởng

Cảnh báo những nguyên nhân tiềm ẩn gây tăng, giảm cân bất thường

03/05/2026 08:30

Tình trạng cân nặng biến động không rõ lý do thường là tín hiệu cảnh báo từ cơ thể. Tìm...

Vì sao không nên để giày dép trong phòng ngủ

02/05/2026 18:18

Phòng ngủ là nơi cần sạch sẽ, yên tĩnh để nghỉ ngơi sau một ngày dài. Tuy nhiên, việc để...

Podcast: Tay chân lạnh cảnh báo bệnh gì?

02/05/2026 15:05

Bạn có bao giờ cảm thấy tay chân mình lúc nào cũng lạnh, kể cả khi thời tiết không quá lạnh?...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Tập thể dục buổi sáng giúp đốt cháy chất béo hiệu quả

15/02/2023 18:04

Một nghiên cứu mới trên chuột, được công bố trên tạp chí Proceedings of the National Academy of Sciences (Mỹ) cho thấy, tập thế dục vào buổi sáng có thể giúp đốt cháy chất béo tốt hơn...

Phụ khoa Thận trọng với các dấu hiệu bệnh phụ khoa

15/02/2023 17:30

Âm đạo vốn là nơi kín đáo nhất và không được thông thoáng nên rất dễ gặp các vấn đề. Bạn không nên phớt lờ với một số dấu hiệu và triệu chứng có thể cảnh báo một số bệnh...

Yêu trẻ Lưu ý về dinh dưỡng cho trẻ bị viêm phổi

15/02/2023 16:47

Viêm phổi là bệnh nhiễm trùng gây tổn thương nhu mô phổi, trẻ thường gặp khi dưới 5 tuổi. Bên cạnh điều trị theo chỉ định của bác sĩ, một chế độ ăn uống hợp lý có vai trò quan...

Khỏe đẹp Trí tuệ nhân tạo giúp phát hiện ung thư phổi sớm?

15/02/2023 16:16

Nghiên cứu mới đây được đăng trên tạp chí Radiology cho thấy, trí tuệ nhân tạo (AI) đã cải thiện đáng kể khả năng chẩn đoán ung thư phổi thông qua việc phát hiện các nốt phổi trên...

Khỏe đẹp Đi bộ thế nào để kiểm soát cân nặng?

15/02/2023 15:58

Đi bộ là một trong những biện pháp tập thể dục tiết kiệm và dễ thực hiện nhất. Không chỉ khá an toàn cho khớp, đi bộ đều đặn mỗi ngày cũng giúp bạn đốt cháy lượng calorie đáng...

Sung mãn Lợi ích bất ngờ của củ dền với người luyện tập thể thao

15/02/2023 14:42

Củ dền tuy dân dã, nhưng lại giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, củ dền có thể giúp tăng hiệu suất luyện tập với người chơi thể thao hay tập thể hình.

Dinh dưỡng Thực phẩm giúp bạn nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh

15/02/2023 10:31

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quyết định sức khỏe trái tim. 5 nhóm thực phẩm sau nên được bổ sung vào thực đơn hàng ngày, giúp bạn nuôi dưỡng và bảo vệ hệ tim mạch.

Khỏe đẹp 10 lợi ích sức khỏe của trà đen - Bạn đã biết chưa?

14/02/2023 17:20

Trà là đồ uống phổ biến và được tiêu thụ nhiều thứ 2 trên thế giới, chỉ sau nước. Trà đen chứa 10 lợi ích có lợi cho sức khỏe, như: giảm nguy cơ ung thư, tốt cho tim mạch, cải thiện...

Dinh dưỡng 5 siêu thực phẩm hỗ trợ gan khỏe mạnh

14/02/2023 17:09

Gan là cơ quan đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể. Một lối sống thiếu lành mạnh, sử dụng nhiều chất kích thích có thể khiến gan bị tổn thương. Để hỗ trợ gan khỏe...