Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

01/09/2026 16:10

Nhiều người cho rằng nấu ăn làm mất chất dinh dưỡng, tuy nhiên điều này không phải lúc nào...

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Lý do khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi dù không mắc bệnh

07/06/2023 14:26

Mệt mỏi trong người sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống, gây cản trở các hoạt động yêu thích hàng ngày của chúng ta. Vậy nguyên nhân do đâu lại có cảm giác mệt mỏi và cách khắc...

Khỏe đẹp Mách bạn 4 bí quyết tránh sạm da trong mùa Hè

07/06/2023 14:07

Những ngày mùa Hè nắng nóng không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến bạn phải đối mặt với tình trạng sạm da. Vậy làm thế nào để tránh sạm da trong mùa Hè?

Yêu trẻ Giúp trẻ phát triển cơ bắp như thế nào?

07/06/2023 08:36

Phát triển cơ bắp có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ. Một số điều chỉnh trong chế độ ăn uống và sinh hoạt giúp trẻ tăng cường cơ bắp.

Khỏe đẹp Tìm hiểu 6 yếu tố môi trường có thể tác động tới sức khỏe của bạn

07/06/2023 08:13

Trên thực tế, các yếu tố môi trường như ô nhiễm không khí, ô nhiễm nguồn nước, biến đổi khí hậu… có thể tác động nhiều tới sức khỏe, thể trạng của một người. Cùng Sức...

Khỏe đẹp 5 yếu tố chính của an toàn thực phẩm

06/06/2023 16:02

An toàn thực phẩm trước, trong và sau khi chế biến giúp bảo vệ sức khỏe bạn và gia đình, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng. Muốn đảm bảo an toàn thực phẩm cần lưu ý những yếu tố...

Chăm già Biện pháp bảo vệ não bộ ngay từ tuổi trung niên

06/06/2023 15:21

Lão hóa là hiện tượng không thể tránh khỏi khi tuổi tác tăng cao, khiến não bộ dần thu nhỏ kích thước, chức năng cũng suy giảm. Nhiều nghiên cứu cho thấy quá trình này bắt đầu ngay từ...

Dinh dưỡng Lợi ích của việc uống nước ép nha đam khi bụng đói

06/06/2023 15:13

Nha đam (hay lô hội) từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Nếu uống khi bụng đói, nước ép nha đam có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe từ hỗ trợ tiêu hóa,...

Khỏe đẹp Thường xuyên tập thể dục giúp tăng khả năng chịu đau

06/06/2023 11:04

Trong một nghiên cứu mới chỉ ra rằng những người thường xuyên tập thể dục có khả năng chịu đau tốt hơn so với người ít vận động.

Yêu trẻ Chuyên gia: Đồng hành, chia sẻ cùng con trong mùa thi là rất quan trọng

06/06/2023 10:59

Chỉ còn vài tuần nữa là kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2023 sẽ chính thức diễn ra. Thay vì lo lắng, gây áp lực cho con, phụ huynh hãy nắm chắc các phương pháp mà Chuyên gia tâm lý trị liệu Trần...

Khỏe đẹp Vị trí mỡ trên cơ thể nói lên điều gì về sức khỏe?

06/06/2023 08:33

Mỡ là một thành phần thiết yếu tham gia vào quá trình điều hòa thân nhiệt, bảo vệ các nội tạng quan trọng. Nhưng khi mỡ tích tụ quá nhiều ở một vài vị trí trên cơ thể, bạn lại đối...