Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Giúp người cao tuổi nâng cao cảnh giác với lừa đảo trực tuyến

Bí quyết giảm hơn 60% nguy cơ đái tháo đường, sa sút trí tuệ

Loài cây quen thuộc giúp giảm ô nhiễm không khí

100 năm Michelin: Những ngôi sao ghi dấu bản sắc ẩm thực toàn cầu

Gợi ý bữa tối cho người đang giảm cân

Giúp người cao tuổi nâng cao cảnh giác với lừa đảo trực tuyến

13/04/2026 17:23

Công nghệ số và trí tuệ nhân tạo (AI) là công cụ hỗ trợ đắc lực cho con người, nhưng khi...

Bí quyết giảm hơn 60% nguy cơ đái tháo đường, sa sút trí tuệ

13/04/2026 15:30

Theo một nghiên cứu mới, chỉ vài phút vận động cường độ cao mỗi ngày cũng có thể giúp...

Loài cây quen thuộc giúp giảm ô nhiễm không khí

13/04/2026 14:58

Một số loại cây cảnh, đặc biệt là lan ý, có khả năng giảm các chất gây ô nhiễm trong không...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Làm bánh khoai lang ít dầu mỡ bằng lò nướng

27/12/2022 16:55

Bánh khoai lang nóng hổi, giòn rụm là món ăn vặt hấp dẫn của mùa Đông. Nếu bạn ngại ăn bánh chiên ngập dầu mỡ, hãy thử làm phiên bản "healthy" với lò nướng tại nhà.

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý một số món ăn dành cho người bệnh đái tháo đường

27/12/2022 15:26

Để kiểm soát đường huyết tốt hơn, người bệnh đái tháo đường thường phải tuân thủ chế độ ăn uống khá nghiêm ngặt, ví dụ như phải hạn chế các thực phẩm nhiều đường hay...

Khỏe đẹp Lợi ích khi ngâm chân và một số lưu ý khi thực hiện

27/12/2022 11:42

Ngâm chân là biện pháp dưỡng sinh, thư giãn được nhiều người yêu thích trong mùa Đông. Để tận dụng tối đa các lợi ích khi ngâm chân, bạn cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng.

Dinh dưỡng Những thực phẩm giúp chống viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính

27/12/2022 10:53

Có rất nhiều thực phẩm có khả năng kháng viêm đồng thời loại bỏ một số nguy cơ mắc các bệnh mạn tính ở mọi lứa tuổi. Dưới đây là những gợi ý từ chuyên gia Harvard về thực...

Khỏe đẹp Nghiên cứu cho thấy đau đầu cụm xảy ra nghiêm trọng hơn ở nữ giới

27/12/2022 10:21

Trong nghiên cứu mới đây cho thấy, tình trạng đau đầu cụm có thể phổ biến hơn ở nam giới, nhưng phụ nữ mới là những người bị ảnh hưởng nặng nề nhất.

Chăm già Vận động ngoài trời – thói quen tốt lành khi tuổi già

27/12/2022 08:04

Vận động thường được coi là phương pháp “lành tính nhất, tự nhiên nhất” làm giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ, mắc các bệnh tim mạch đặc biệt làm chậm quá trình lão hóa ở người...

Món ngon - Nhà hàng 10 món ăn được người Việt săn đón nhiều nhất năm 2022

26/12/2022 14:41

Khi thấy hứng thú với một món ăn ngon, chúng ta thường nhanh chóng tìm kiếm công thức chế biến trên Google. Cùng Sức khỏe+ điểm lại những món ăn "làm mưa làm gió" mạng xã hội trong năm...

Khỏe đẹp 7 nguyên tắc "vàng" để chăm sóc tóc trong mùa Đông

26/12/2022 13:53

Tóc khô xơ, tóc gãy rụng nhiều là tình trạng không ít chị em gặp phải mỗi khi Đông về. Một số lưu ý trong thói quen chăm sóc tóc hàng ngày của mình là cách để bảo vệ tóc trước những...

Khỏe đẹp Mối liên hệ giữa giấc ngủ và hạnh phúc

26/12/2022 11:47

Thiếu giấc ngủ chất lượng là "thủ phạm" khiến nhiều người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Trong cuộc nghiên cứu gần đây đã cho thấy mối quan hệ mật thiết giữa giấc ngủ ngon...

Khỏe đẹp Dưỡng ẩm đúng cách cho da căng mịn

26/12/2022 10:21

Ngay cả khi bạn chăm dưỡng da, nhiều yếu tố từ thời tiết, chế độ ăn uống, thành phần mỹ phẩm… có thể khiến da xấu đi. Gợi ý dưỡng ẩm đúng cách sau sẽ giúp bạn có làn da khỏe...