Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

01/09/2026 16:10

Nhiều người cho rằng nấu ăn làm mất chất dinh dưỡng, tuy nhiên điều này không phải lúc nào...

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Bí quyết sống khỏe trong hơn một thập kỷ của chuyên gia Y học người Mỹ

04/05/2023 14:33

Mặc dù đã hơn 100 tuổi nhưng Dược sĩ, bác sĩ Liệu pháp vi lượng đồng căn Gladys McGarey vẫn luôn khỏe mạnh và năng động nhờ giữ được thói quen tập thể dục mỗi ngày. Hãy cùng tìm...

Khỏe đẹp 6 cách đối phó với chứng rụng tóc sau sinh

04/05/2023 10:49

Rụng tóc là tình trạng phổ biến xảy ra ở phụ nữ sau sinh. Vậy làm thế nào để khắc phục chứng rụng tóc sau sinh hiệu quả?

Dinh dưỡng Tầm quan trọng của vitamin B9 và cách bổ sung hợp lý

04/05/2023 10:33

Tuy có thể dễ dàng bổ sung qua thực phẩm, tình trạng thiếu hụt vitamin B9 (folate hay acid folic) lại khá phổ biến trong cộng đồng. Một vài lưu ý sau giúp bạn cung cấp đầy đủ vi chất quan...

Khỏe đẹp Mẹo hay giúp bạn nhanh chóng quay lại với công việc sau kỳ nghỉ lễ

03/05/2023 14:18

Để giúp bản thân nhanh chóng lấy lại tinh thần và bắt đầu quay trở lại nhịp sống công việc sau kỳ nghỉ lễ 30/4 & 1/5 kéo dài vừa qua, hãy tham khảo một số gợi ý hữu ích sau.

Chăm già 4 bí quyết ăn uống từ những người sống tới trăm tuổi

03/05/2023 13:26

Ngày càng có nhiều nghiên cứu đi tìm kiếm giải pháp về khoa học, công nghệ để đạt được ước mơ sống lâu trăm tuổi. Duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh để sống lâu hơn,...

Yêu trẻ 5 thực phẩm mùa hè tốt cho mẹ bầu

03/05/2023 11:20

Các mẹ bầu đang tìm kiếm những thực phẩm bổ dưỡng trong mùa Hè này để tăng cường sức khỏe mẹ và bé, có thể tham khảo 5 nhóm thực phẩm được chuyên gia gợi ý dưới đây.

Dinh dưỡng Lý do nên thêm nước dừa trong bữa sáng mùa Hè

03/05/2023 09:07

Trong mùa Hè, việc giữ cho cơ thể đủ nước là rất quan trọng. Nước dừa là một trong những thức uống giải khát phổ biến có thể giúp bạn giữ nước. Cùng với đó còn có nhiều lý do...

Dinh dưỡng Lưu ý về ăn uống giúp kiểm soát đường huyết trong mùa Hè

02/05/2023 13:47

Mùa Hè có thể gây khó khăn cho người bệnh đái tháo đường vì một số tác nhân có thể làm tăng nguy cơ mất nước. Thiếu nước khiến đường huyết tăng đột biến, gây nhiều biến...

Món ngon - Nhà hàng Bánh đa cua hải sản cho ngày mát giời

02/05/2023 13:30

Nghỉ lễ dài ngày, các mẹ đã nghĩ ra món gì ngon đổi bữa cho gia đình chưa? Hãy thử tham khảo món Bánh đa cua hải sản dưới đây nhé, chắc sẽ làm hài lòng không ít người đâu.

Khỏe đẹp 5 dưỡng chất thiết yếu phụ nữ sau tuổi 40 không nên bỏ qua

02/05/2023 12:16

Cơ thể và tâm trí của phụ nữ có thể thay đổi rất nhiều sau khi bước sang tuổi 40. Tuy nhiên, nếu tập luyện thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung đầy đủ các...