Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

18/04/2026 14:23

Tập kháng lực tăng sức mạnh không nhất thiết phải đến phòng gym, ngay cả những vật dụng...

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

18/04/2026 10:58

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

18/04/2026 10:48

Bông tắm là vật dụng quen thuộc, thường được sử dụng để làm sạch và loại bỏ tế bào...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Một số gợi ý giúp trẻ tăng động giảm chú ý học tập hiệu quả

21/09/2022 17:05

Để giúp trẻ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) học tập, tập trung tốt hơn trong lớp học, cha mẹ và thầy cô có thể xem xét một số cách tiếp cận sau.

Dinh dưỡng Bất ngờ với 7 lợi ích của củ dền

21/09/2022 15:28

Củ dền từ lâu đã không còn xa lạ trong chế độ ăn uống của nhiều người. Dưới đây, hãy cùng Sức khỏe+ tìm hiểu những lợi ích tiềm ẩn của loại củ này đối với các khía cạnh...

Nội tiết Tìm hiểu về bệnh cường giáp và cách điều trị

21/09/2022 09:30

Cường giáp là bệnh tuyến giáp thường gặp, nếu không được điều trị sẽ gây ra nhiều biến chứng về sức khỏe. Để cải thiện cường giáp hiệu quả, bên cạnh việc tuân...

Dinh dưỡng 6 món ăn nhẹ giàu protein hỗ trợ giảm cân nhanh

20/09/2022 16:30

Đối với người đang trong quá trình giảm cân, việc làm thế nào để giảm cảm giác thèm ăn, kiểm soát lượng đồ ăn nạp vào cơ thể là rất quan trọng. Một số món ăn vặt dưới đây...

Món ngon - Nhà hàng Món bánh táo và dừa không cần lò nướng

20/09/2022 15:02

Chỉ với 2 nguyên liệu là bột dừa và nước sốt táo, bạn có thể làm món tráng miệng nhanh gọn, không cần lò nướng để chiêu đãi gia đình trong ngày bận rộn.

Dinh dưỡng Chuyên gia gợi ý: Ăn gì để cải thiện tâm trạng?

20/09/2022 14:58

Trong thời gian giao mùa, bạn nên ưu tiên cải thiện sức khỏe tinh thần nhiều hơn. Theo đó, rối loạn cảm xúc theo mùa (hay trầm cảm theo mùa - SAD) là một vấn đề sức khỏe khá phổ biến trong...

Tiết niệu Lời khuyên về chế độ ăn cho người suy thận mạn tính

20/09/2022 10:43

Suy thận hay tổn thương thận là tình trạng suy giảm chức năng của thận. Người bị thận nên ăn uống thế nào để có thể giúp cải thiện và ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh?

Khỏe đẹp Đốt cháy chất béo với 5 thói quen ăn uống đơn giản

20/09/2022 09:17

Thói quen ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến quá trình đốt cháy chất béo, giúp bạn giảm cân và sở hữu vòng eo thon gọn.

Khỏe đẹp Chuyên gia gợi ý biện pháp đơn giản giúp hạn chế uống rượu bia

19/09/2022 16:32

Rượu, bia xếp thứ 2 trong 10 yếu tố nguy cơ gây tàn tật và tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Không những vậy, rượu, bia cũng là nguyên nhân dẫn tới ung thư. Để hạn chế những tác hại do...

Sung mãn Nam giới cần làm gì để tránh mang "bụng bia" ở tuổi trung niên?

19/09/2022 15:38

“Bụng bia” không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình của nam giới mà còn cảnh báo những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Các quý ông ở tuổi trung niên cần làm gì để giảm số đo vòng...