Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

18/04/2026 14:23

Tập kháng lực tăng sức mạnh không nhất thiết phải đến phòng gym, ngay cả những vật dụng...

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

18/04/2026 10:58

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

18/04/2026 10:48

Bông tắm là vật dụng quen thuộc, thường được sử dụng để làm sạch và loại bỏ tế bào...

Kiến thức sống khỏe

Da liễu Lời khuyên từ chuyên gia về chăm sóc làn da hỗn hợp trong mùa Thu

23/09/2022 16:01

Thời tiết đã sang Thu, sự thay đổi của thời tiết có thể ảnh hưởng đến làn da, khiến da dễ bị kích ứng hơn. Sau đây là một số thay đổi trong thói quen chăm sóc da giữ cho da luôn sạch,...

Bệnh thường gặp Trẻ bị sởi có nên dùng kháng sinh?

23/09/2022 15:13

Thông tin về số trẻ mắc bệnh sởi có xu hướng tăng gần đây khiến nhiều người lo lắng. Bên cạnh các thắc mắc về dấu hiệu nhận biết, cách phòng bệnh thì việc có nên cho trẻ dùng...

Sung mãn Quan hệ tình dục nhiều có sao không?

23/09/2022 11:39

Với các cặp đôi, "chuyện ấy" giúp cả hai thăng hoa và gắn kết với nhau hơn. Nhưng tần suất của hoạt động này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, điều gì sẽ xảy ra nếu...

Khỏe đẹp Skin Cycling: Xu hướng chăm sóc da tối giản

23/09/2022 11:36

Thay vì những quy trình chăm sóc da nhiều bước, xu hướng chăm sóc da tối giản "lên ngôi" sau đại dịch COVID-19. Một trong số đó là Skin Cycling – cách dưỡng da theo chu kỳ dễ thực hiện và phù...

Dinh dưỡng Mẹo đơn giản giúp tăng mức huyết sắc tố

23/09/2022 08:06

Huyết sắc tố (hay còn gọi là emogolobin) là một loại protein được tìm thấy trong các tế bào hồng cầu. Hàm lượng hemoglobin thấp là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu oxy trong các mô...

Yêu trẻ Trẻ viêm đường hô hấp trên nên ăn gì để nhanh khỏi

22/09/2022 16:33

Thời tiết chuyển mùa, lạnh hơn về đêm, trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh viêm đường hô hấp như viêm mũi họng, thanh quản. Làm thế nào để trẻ nâng cao sức đề kháng, sớm phục hồi bệnh...

Khỏe đẹp Phát hiện ra thuốc có thể tăng cường cơ và xương, thay thế việc tập thể dục

22/09/2022 16:02

Tập thể dục và lối sống vận động thể chất giúp cơ và xương phát triển, khỏe mạnh hơn. Thế nhưng theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có đến 85% dân số trên thế giới...

Dinh dưỡng Cần lưu ý những gì khi chọn các loại sữa thực vật?

22/09/2022 15:45

Các sản phẩm sữa hạt, sữa thực vật đang ngày càng trở nên phổ biến hơn, đặc biệt là với những người bị dị ứng hoặc không dung nạp lactose, người theo chế độ ăn thuần chay...

Khỏe đẹp "Siêu thực phẩm" có giúp bạn giảm cân?

22/09/2022 15:17

Một số thực phẩm được gọi là "superfood – siêu thực phẩm" do hàm lượng dinh dưỡng cao và mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Người béo phì, thừa cân có thể tận dụng "siêu thực phẩm"...

Điểm tin Adeno: Loại virus “quen mặt”, cha mẹ không nên quá hoang mang

22/09/2022 10:08

Thông tin về số bệnh nhi nhập viện do virus Adeno tăng đột biến với 6 ca tử vong đang khiến phụ huynh lo lắng. Nhưng thực tế, đây là loại virus không có gì xa lạ. Vì vậy, cha mẹ không nên quá...