Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

18/04/2026 14:23

Tập kháng lực tăng sức mạnh không nhất thiết phải đến phòng gym, ngay cả những vật dụng...

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

18/04/2026 10:58

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

18/04/2026 10:48

Bông tắm là vật dụng quen thuộc, thường được sử dụng để làm sạch và loại bỏ tế bào...

Kiến thức sống khỏe

Da liễu Một số lưu ý để ngăn ngừa da chảy xệ sau giảm cân

19/09/2022 15:06

Vấn đề da chảy xệ, da chùng nhão sau khi giảm cân đáng kể xảy ra khá phổ biến ở cả nam lẫn nữ, khiến nhiều người lo lắng. Làm thế nào để da săn chắc sau khi giảm cân? Dưới đây là...

Khỏe đẹp 5 điều giúp cải thiện sức khỏe tinh thần khi chuyển mùa

19/09/2022 14:52

Mỗi khi tới thời điểm giao mùa, nhiều người nhận thấy không chỉ sức khỏe thể chất mà cả sức khỏe tinh thần của mình cũng bị ảnh hưởng. Đây có thể là tình trạng rối loạn cảm...

Khỏe đẹp "2 nên 3 không" khi dùng giấm táo giảm cân

19/09/2022 11:35

Sử dụng giấm táo giảm cân đúng cách sẽ giúp bạn sớm có vóc dáng như ý. Ngược lại, chúng cũng sẽ gây ra các tác dụng phụ ngoài ý muốn nếu dùng sai cách. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 2...

Bạn đọc viết 5 cách chăm sóc sức khỏe tinh thần cho tân sinh viên

19/09/2022 10:32

Cuộc sống tự do của tân sinh viên tại giảng đường cao đẳng, đại học cũng đi kèm nhiều trách nhiệm, đòi hỏi sự tự lập. Dù bận rộn thế nào, bạn nên dành thời gian để tâm tới...

Yêu trẻ Học sinh tiểu học đang mất ngủ vì mạng xã hội

18/09/2022 10:10

Đây là kết quả đánh giá chất lượng giấc ngủ ở học sinh tiểu học của Đại học De Montfort (Anh). Nghiên cứu này được trình bài tại Hội nghị Khoa học Anh ở Leicester.

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý 7 mâm cơm tuần vừa ngon vừa bổ

18/09/2022 08:06

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên nấu món ăn nào cho cả gia đình trong tuần tới thì đừng bỏ qua bài viết này. Dưới đây là 7 thực đơn ngày dễ làm nhưng cực kỳ thơm ngon...

Khỏe đẹp Bạn có thực sự cần đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?

17/09/2022 09:12

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày là khuyến cáo về sức khỏe được duy trì suốt từ những năm 1960 tới nay. Tuy nhiên, bạn có thực sự cần đi bộ nhiều tới vậy? Lợi ích thực sự của đi bộ...

Khỏe đẹp Tóc mỏng, bạn nên tránh những điều này

17/09/2022 07:54

Cách chăm sóc tóc hàng ngày có ảnh hưởng không nhỏ đến mái tóc của bạn. Đặc biệt, với những người có mái tóc mỏng, bạn nên tránh một số sai lầm sau giúp cải thiện tình trạng tóc.

Khỏe đẹp Cà phê ảnh hưởng thế nào tới não bộ và cơ thể bạn?

16/09/2022 17:26

Trên thực tế, nhiều người dường như không thể bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả nếu thiếu một cốc cà phê. Bạn có biết tại sao lại như vậy? Cùng tìm hiểu tác động của thức...

Da liễu Tự làm kem dưỡng ban đêm cho làn da tươi trẻ

16/09/2022 15:44

Ban đêm là khoảng thời gian tốt nhất để cải thiện và phục hồi các tế bào da. Sử dụng kem dưỡng da vào thời điểm này đem lại nhiều lợi ích không thể bỏ lỡ. Dưới đây, Sức khỏe+...