Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

Podcast: Thật hư thông tin ăn lựu gây vô sinh?

Anh dự kiến cấm trẻ dưới 16 tuổi sử dụng mạng xã hội

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

21/06/2026 13:57

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington (Mỹ) phát triển một ứng dụng mới nhằm giúp bác...

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

21/06/2026 10:40

Tỷ lệ thiếu vận động ở trẻ em gái Việt Nam đang ở mức đáng lo ngại. Các chuyên gia cảnh...

Podcast: Thật hư thông tin ăn lựu gây vô sinh?

20/06/2026 12:44

Thời gian gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện nhiều thông tin cho rằng ăn lựu có thể gây vô...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Gợi ý các món ăn nhẹ giúp người bệnh đái tháo đường ngủ ngon

06/01/2022 16:51

Ăn một vài món ăn nhẹ trước khi đi ngủ có thể giúp bạn có giấc ngủ sâu, ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, do người bệnh đái tháo đường thường phải lo lắng về việc kiểm soát đường huyết,...

Khỏe đẹp Biện pháp khắc phục chứng mất ngủ do đại dịch COVID-19

06/01/2022 16:47

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đại dịch COVID-19 đã làm gia tăng chứng rối loạn giấc ngủ, các chuyên gia gọi đây là “COVID-somnia” - mất ngủ do COVID-19.

Khỏe đẹp Nên ăn gì trước và sau khi tập thể dục?

06/01/2022 10:56

Chế độ ăn uống hợp lý trước và sau khi tập luyện sẽ giúp bạn nhanh chóng tăng cơ bắp, giảm mỡ, cải thiện vóc dáng để chuẩn bị cho Tết Nguyên đán.

Yêu trẻ Học online thời gian dài ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe của trẻ?

06/01/2022 10:01

Do ảnh hưởng của đại dịch COVID-19, trẻ em tại nhiều nơi đã phải làm quen với việc học online, hay học trực tuyến trên mạng. Tuy nhiên, việc phải học online trong một khoảng thời gian...

Khỏe đẹp Làm thế nào để phục hồi sức khỏe sau khi mắc COVID-19?

05/01/2022 16:19

COVID-19 gây tổn thương không chỉ ở phổi mà còn nhiều cơ quan, hệ thống trong cơ thể. Các di chứng kéo dài sau khi mắc COVID-19 có thể cản trở người bệnh trở lại sinh hoạt, làm việc trong...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm người bệnh đái tháo đường với biến chứng thận nên tránh

05/01/2022 12:00

Bệnh thận là một trong những biến chứng nguy hiểm của bệnh đái tháo đường. Trên thực tế, cùng lúc gặp phải 2 căn bệnh này có thể tạo thành một tổ hợp đáng sợ, gây ra nhiều hạn...

Khỏe đẹp Có nên dùng dầu mè để trị mụn trứng cá?

04/01/2022 16:28

Dầu mè (vừng) có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm giúp điều trị mụn an toàn. Ngoài ra, chất chống oxy hóa, các vitamin E, D và B chứa trong dầu mè giúp làm ẩm và sáng da.

Dinh dưỡng Sau điều trị COVID-19 nên ăn gì và kiêng gì?

04/01/2022 08:48

Sau điều trị COVID-19, tình trạng sức khỏe bệnh nhân bị suy giảm, cơ quan hô hấp, tiêu hóa bị suy yếu, người bệnh có nguy cơ bị suy dinh dưỡng ở các mức độ khác nhau. Vì vậy, dinh...

Khỏe đẹp Cách cải thiện bọng mắt ngay tại nhà

03/01/2022 16:09

Bọng mắt tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng lại khiến gương mặt bạn thiếu sức sống và kém tươi tắn. Một số biện pháp sau có thể giúp bạn làm mờ bọng mắt tại nhà.

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn 7 ngày toàn món ngon, đầy đủ dinh dưỡng

02/01/2022 14:44

Lên thực đơn như thế nào cho hợp lý, vừa đảm bảo ngon miệng lại đầy đủ dưỡng chất cho các thành viên trong gia đình? Tham khảo ngay thực đơn tuần mới của Tạp chí Sức khỏe+ dưới...