căng thăng - các bài viết về căng thăng, tin tức căng thăng

Khỏe đẹp Xóa tan nỗi lo về gàu với những cách đơn giản

21/03/2023 10:57

Gàu không chỉ gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu mà còn khiến bạn tự ti khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Tuy nhiên luôn có những cách trị gàu đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có...

Tim mạch Stress, căng thẳng làm suy giảm chức năng nhận thức

14/03/2023 15:04

Một nghiên cứu gần đây của Trường Y Đại học Yale cho thấy những người thường xuyên bị căng thẳng và căng thẳng kéo dài có nguy cơ cao bị suy giảm chức năng nhận thức, ảnh hưởng...

Khỏe đẹp Các biện pháp tự nhiên giúp giảm căng thẳng, rối loạn lo âu

11/03/2023 11:01

Căng thẳng, rối loạn lo âu về lâu dài có thể làm suy giảm sức khỏe tổng thể. Theo đó, những tình trạng này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh mạn tính, trầm cảm… May mắn là có nhiều...

Khỏe đẹp Thiếu ngủ có gây rụng tóc?

22/02/2023 17:23

Giấc ngủ có liên hệ mật thiết với sức khỏe tổng thể. Nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng và tăng nguy cơ hói đầu ở cả nam và nữ.

Tim mạch Điều gì xảy ra với cơ thể sau cuộc chia tay, ly hôn?

20/02/2023 07:55

Một cuộc chia tay không mong muốn hay ly hôn thực sự có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn theo nhiều cách, từ thói quen ăn uống, ngủ nghỉ đến khả năng tập...

Tâm thần kinh Top 5 thực phẩm cần hạn chế để giảm rối loạn lo âu

17/02/2023 09:56

Thực phẩm bạn ăn có thể làm giảm hoặc làm trầm trọng thêm sự lo lắng cũng như căn bệnh của bạn. Điều này là do mối liên hệ ruột - não, do đó sức khỏe của bộ phận này ảnh hưởng...

Khỏe đẹp Lợi ích của "hormone tình yêu"

16/02/2023 11:47

Oxytocin, còn được gọi là "hormone tình yêu", không chỉ đóng vai trò quan trọng trong sinh nở và cho con bú, hormone này cũng liên quan đến việc giảm căng thẳng, kích thích tình dục và tăng sự...

Khỏe đẹp Cách thoát khỏi dư âm lễ Tết khi trở lại văn phòng

02/02/2023 09:09

Trở lại công việc sau kỳ nghỉ lễ Tết dài ngày, nhiều người khó tránh khỏi cảm giác uể oải và nặng nề. Vậy làm thế nào để thoát khỏi dư âm ngày Tết để lấy lại phong độ làm...

Tâm thần kinh Các bài tập cải thiện rối loạn lo âu đơn giản cho hiệu quả bất ngờ

01/02/2023 15:08

Thực hiện các bài tập cải thiện rối loạn lo âu là một trong những phương pháp giúp giảm lo lắng, căng thẳng quá mức hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn một số bài tập...

Bệnh thường gặp Infographic: Những cách hay để giảm đau do nhiệt miệng

25/01/2023 10:20

Sau những ngày Tết ăn uống “thả phanh”, nhiều người có thể gặp phải tình trạng nhiệt miệng gây đau đớn, khó chịu vô cùng. Vậy bạn có thể làm gì để xử lý các nốt nhiệt miệng...