đạp xe - các bài viết về đạp xe, tin tức đạp xe

Cơ xương khớp Gợi ý các bài thể dục nhẹ nhàng cho người bệnh viêm khớp

03/07/2024 11:05

Người bệnh viêm khớp dạng thấp nên thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng, ít tác động lên khớp để hỗ trợ giảm cứng khớp, rèn luyện cơ bắp, cải thiện sức khỏe thể chất...

Chăm già Đạp xe giúp khớp khỏe, ngăn ngừa thoái hóa khớp gối

29/05/2024 08:50

Đạp xe là hình thức tập thể dục được chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe. Nghiên cứu mới đây cho thấy, người có thói quen đạp xe có nguy cơ đau khớp và thoái hóa khớp thấp hơn.

Xã hội Podcast: Nam giới đạp xe nhiều có ảnh hưởng đến chức năng sinh sản?

13/03/2024 16:01

Đạp xe là môn thể thao tốt cho sức khỏe được nhiều người lựa chọn tập luyện, nhất là nam giới. Tuy nhiên, nhiều thông tin cho rằng đạp xe có thể gây vô sinh hoặc ảnh hưởng đến...

Xã hội Podcast: Đạp xe nhiều có gây vô sinh không?

27/12/2023 16:42

Có nhiều thông tin cho rằng đạp xe nhiều có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Vậy thông tin này liệu có đúng không?

Khỏe đẹp Lợi ích của 22 phút hoạt động thể chất mỗi ngày đối với sức khỏe

31/10/2023 11:15

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao của Anh cho thấy, chỉ cần 22 phút hoạt động thể chất vừa phải đến mạnh mẽ mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tử vong,...

Chăm già Bí quyết sống khỏe của cụ ông tham gia giải đạp xe ở tuổi 95

07/07/2023 15:17

Ở tuổi 95, ông Jack Eckenrode vẫn háo hức tham gia giải đạp xe thuộc Đại hội Thể thao Người cao tuổi nước Mỹ. Bí quyết sống lâu, sống khỏe của ông đến từ thói quen tập thể dục...

Khỏe đẹp Những hoạt động giúp bạn hạn chế tăng cân khi đi du lịch

26/04/2023 16:16

Tăng cân sau những chuyến đi du lịch luôn là nỗi lo nhiều người. Tuy nhiên, chỉ cần áp dụng một số mẹo nhỏ dưới đây, bạn vẫn có thể bảo vệ vòng eo và vui chơi thoải mái trong chuyến...

Văn hóa Cặp đôi đạp xe 15.000km từ Phần Lan tới Singapore

22/03/2023 21:34

Hai thanh niên người Phần Lan đã đạp xe từ Phần Lan tới Singapore, vượt qua 21 quốc gia với quãng đường 15.400km trong 8 tháng để tìm lại chính mình.

Chăm già Bí quyết tập thể dục của những vùng đất "trường thọ"

29/08/2022 16:16

Bí quyết sống thọ của người dân tại các vùng đất "trường thọ" Blue Zones không chỉ nằm ở chế độ ăn mà còn đến từ thói quen tập thể dục, vận động đều đặn hàng ngày.

Nội tiết 6 lợi ích của việc đạp xe với người bệnh đái tháo đường

04/07/2022 15:48

Thường xuyên đạp xe có thể mang tới nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát bệnh tốt hơn. Nguyên nhân là bởi hoạt động thể chất đều...