dinh dưỡng - các bài viết về dinh dưỡng, tin tức dinh dưỡng

Yêu trẻ Phòng ngừa béo phì cho trẻ vào dịp nghỉ Hè

15/06/2023 15:50

Nghỉ Hè là thời điểm trẻ rất dễ bị tăng cân mất kiểm soát do được nghỉ học, ăn uống thoải mái và lười vận động do nắng nóng. Chính vì vậy, cha mẹ cần phải có các biện pháp...

Khỏe đẹp Lý do khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi dù không mắc bệnh

07/06/2023 14:26

Mệt mỏi trong người sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống, gây cản trở các hoạt động yêu thích hàng ngày của chúng ta. Vậy nguyên nhân do đâu lại có cảm giác mệt mỏi và cách khắc...

Dinh dưỡng Bà bầu cần lưu ý gì khi ăn mít?

05/06/2023 13:30

Mùa Hè là thời điểm chính vụ của mít – trái cây vừa thơm ngon lại có thể chế biến thành nhiều món ăn. Liệu phụ nữ mang thai có thể thưởng thức mít hay không, làm sao để giữ sức...

Khỏe đẹp Tại sao ăn thực phẩm theo mùa lại tốt cho sức khỏe?

24/05/2023 17:14

Với sự phát triển của công nghệ sản xuất và nuôi trồng ngày nay, bạn có thể thoải mái thưởng thức các loại hoa quả, trái cây trái mùa. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến...

Tiết niệu Lưu ý khi xây dựng thực đơn cho người suy thận độ 3

19/05/2023 11:39

Người mắc bệnh suy thận nói chung và suy thận độ 3 nói riêng cần đặc biệt lưu ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Nguyên nhân là ở giai đoạn 3, chức năng lọc chất thải và chất độc...

Yêu trẻ Lời khuyên giúp bảo vệ sức khỏe mùa thi cử

09/05/2023 15:54

Trong giai đoạn những kỳ thi cuối kỳ, chuyển cấp diễn ra dồn dập, học sinh, sinh viên thường phải dành phần lớn thời gian ngồi trước bàn học. Một vài lưu ý sau giúp các bạn trẻ chăm...

Khỏe đẹp Mẹo hay giúp bạn nhanh chóng quay lại với công việc sau kỳ nghỉ lễ

03/05/2023 14:18

Để giúp bản thân nhanh chóng lấy lại tinh thần và bắt đầu quay trở lại nhịp sống công việc sau kỳ nghỉ lễ 30/4 & 1/5 kéo dài vừa qua, hãy tham khảo một số gợi ý hữu ích sau.

Phụ khoa Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ sảy thai

02/05/2023 09:50

Nghiên cứu của Đại học Birmingham cho thấy, nguy cơ sảy thai có thể giảm khi phụ nữ thực hiện chế độ ăn giàu rau củ quả, hải sản, sữa, trứng và ngũ cốc trước khi mang thai và trong giai...

Dinh dưỡng Top 13 loại quả chứa ít carbs nhất

01/05/2023 08:50

Nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng low-carb hoặc cần cắt giảm lượng calo hàng ngày cho việc giảm cân, hãy tham khảo danh sách những trái cây ít carb dưới đây.