magne - các bài viết về magne, tin tức magne

Dinh dưỡng Các loại hạt có hàm lượng magne cao

19/03/2025 16:04

Magne một khoáng chất thiết yếu để duy trì và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các loại hạt là một trong những lựa chọn hàng đầu để bổ sung magne vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Dinh dưỡng 11 loại quả có hàm lượng magne cao, tốt cho sức khoẻ

07/03/2025 08:55

Magne đóng vai trò quan trọng trong hơn 300 phản ứng sinh hóa của cơ thể, bao gồm hỗ trợ chức năng thần kinh, cơ bắp và duy trì nhịp tim ổn định... Vì vậy, bổ sung magne đầy đủ qua chế độ...

Hiểu đúng - Dùng đúng Dùng thực phẩm chức năng vào thời điểm nào là tốt nhất?

06/02/2025 14:16

Thời điểm sử dụng thực phẩm chức năng ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hấp thụ dưỡng chất, vitamin cũng như hiệu quả của sản phẩm.

Bệnh thường gặp Nghiến răng khi ngủ phải làm sao?

11/11/2024 16:40

Nghiến răng khi ngủ không chỉ làm phiền người xung quanh, mà còn dễ gây mòn răng, đau đầu. Tìm hiểu nguyên nhân dẫn tới hiện tượng này giúp bạn hạn chế nghiến răng.

Hiểu đúng - Dùng đúng Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon

24/10/2024 19:41

Thực phẩm chức năng chứa magne được chứng minh đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó có công dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Hiểu đúng - Dùng đúng Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol

14/10/2024 10:10

Hormone căng thẳng cortisol tăng cao quá mức có thể kéo theo nguy cơ tăng đường huyết, tăng huyết áp và tăng cân. Một số thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ cơ thể kiểm soát stress hiệu...

Dinh dưỡng Cơ thể nói gì khi bạn thiếu hụt 7 loại chất dinh dưỡng này?

04/10/2024 16:30

Khi thiếu hụt chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ có phản ứng khác nhau tuỳ vào từng loại. Cụ thể, dưới đây là những dấu hiệu nhận biết sự thiếu hụt chất dinh dưỡng ở 7 loại chất...

Tâm thần kinh Magne giúp làm giảm lo âu bằng cách nào?

05/09/2024 08:46

Khi nhắc đến giảm lo âu, người ta thường nhắc đến các phương pháp điều trị tâm lý thông qua tập luyện, massage, uống các thuốc đặc trị… Bổ sung magne cũng được xem là một cách...

Kiến thức sống khỏe Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bị tăng magne máu?

18/08/2024 21:31

Magne là một loại khoáng chất có vai trò quan trọng với sức khoẻ. Thiếu magne có thể dẫn tới tình trạng mệt mỏi, chán ăn, co giật… Vậy còn thừa magne thì sao? Hãy cùng tìm hiểu trong bài...

Dinh dưỡng Công dụng của magne với sức khỏe phụ nữ

25/07/2024 12:10

Magne là vi chất cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể. Riêng với phụ nữ, bổ sung đầy đủ magne đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.