magne - các bài viết về magne, tin tức magne

Khỏe đẹp Làm thế nào để cơ thể không bị tích trữ nước, gây phù nề?

13/01/2018 12:36

Bất cứ ai cũng có thể bị giữ nước trong cơ thể, nhưng thai phụ, người bị suy dinh dưỡng, sử dụng thuốc tránh thai, hoặc mắc bệnh tim, gan, thận dễ bị hơn. Tích trữ nước trong cơ thể...

Chăm già Ăn gì để cải thiện và tăng cường trí nhớ?

14/12/2017 16:13

Để cải thiện và tăng cường trí nhớ, bạn cần bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết để tăng cường hoạt động và chức năng của não bộ. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng có...

Cơ xương khớp Video: Ăn gì để xương khớp chắc khỏe hơn?

09/11/2017 16:02

Bổ sung những thực phẩm trong video dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn không chỉ giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, mà còn giữ cho xương khớp...

Khỏe đẹp Muốn giảm cân hãy bổ sung những dưỡng chất này!

02/11/2017 11:09

Muốn giảm cân nhanh chóng và an toàn, ngoài ăn kiêng và tập thể dục, bạn còn cần bổ sung thêm một số dưỡng chất cần thiết để tăng cường quá trình trao đổi chất và giúp bạn luôn...

Khỏe đẹp Mất cân bằng chất điện giải trong cơ thể nguy hiểm như thế nào?

09/10/2017 11:18

Chất điện giải bao gồm những khoáng chất như: Calci, kali, magne, phosphat, natri. Những khoáng chất này có điện tích, giúp truyền các xung điện cần thiết cho các cử động của cơ thể.

Dinh dưỡng Ăn gì để hết mệt mỏi, mất ngủ và nhức đầu?

03/10/2017 13:43

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn liên tục mệt mỏi, mất ngủ và nhức đầu. Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn tới các vấn đề này do tình trạng thiếu hụt magne.

Chăm già Nồng độ magne có thể liên quan tới chứng sa sút trí tuệ ở người cao tuổi

22/09/2017 08:52

Sa sút trí tuệ được chứng minh là có liên quan tới tình trạng thiếu magne trong máu. Tuy nhiên, nghiên cứu mới của Hà Lan đã cho thấy, mức magne quá cao hoặc quá thấp đều có thể làm tăng nguy...

Tim mạch Tại sao người bị rung nhĩ nên bổ sung magne và kali?

21/08/2017 16:26

Có chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng rung nhĩ, ngăn ngừa các triệu chứng hồi hộp, trống ngực, khó thở… cũng như phòng ngừa các biến chứng suy tim,...

Dinh dưỡng Ăn gì để tăng cường cơ bắp?

09/08/2017 14:13

Bên cạnh việc tập luyện thì chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quyết định đến sự phát triển của cơ bắp. Nếu muốn tăng cơ, bạn nên bổ sung ngay những dưỡng chất này trong chế...

Dinh dưỡng Muốn giảm đau bụng kinh nên bổ sung chất gì?

11/07/2017 13:55

Những cơn đau bụng kinh dữ dội, âm ỉ không chỉ vô cùng khó chịu mà còn khiến chị em phải nghỉ học, nghỉ làm, ảnh hưởng lớn tới cuộc sống. Uống thuốc có thể giảm đau nhưng lại...