sức khỏe tim mạch - các bài viết về sức khỏe tim mạch, tin tức sức khỏe tim mạch

Dinh dưỡng 5 thực phẩm cần hạn chế để làm chậm quá trình lão hóa

14/03/2024 19:04

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta có thể kiểm soát tốc độ lão hóa bằng chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là một số thực phẩm làm gia tăng tốc độ lão hóa da mà...

Khỏe đẹp Dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp vấn đề tim mạch khi tập thể dục

02/03/2024 08:49

Tập thể dục mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe tim mạch, giúp tăng cường sức mạnh và chức năng của tim. Tuy nhiên, nó cũng đồng thời là một bài kiểm tra hữu hiệu để đánh giá tình...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm có vị đắng tốt cho sức khỏe

27/02/2024 14:43

Bạn có thường né tránh những món ăn có vị đắng vì cảm thấy khó nuốt? Nếu vậy, bạn có thể đang bỏ lỡ nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe! Dưới đây là 5 loại thực phẩm có vị...

Khỏe đẹp Nhảy dây - Bí quyết đơn giản cho sức khỏe toàn diện

22/02/2024 17:30

Bạn đang tìm kiếm một bài tập đơn giản, hiệu quả và phù hợp với mọi lứa tuổi? Nhảy dây chính là câu trả lời dành cho bạn! Với chỉ một sợi dây đơn giản, bạn có thể đốt cháy...

Dinh dưỡng 3 thực phẩm giá rẻ với nhiều lợi ích cho tim mạch

22/02/2024 15:48

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch. Một số thực phẩm giá rẻ, dễ kiếm lại có thể mang tới nhiều lợi ích với sức khỏe trái...

Khỏe đẹp Chocolate đen có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

15/02/2024 09:21

Theo các chuyên gia, ăn chocolate đen có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Đây được xem là tin vui đối với những “tín đồ” của món ăn đầy hấp dẫn này.

Khỏe đẹp Ngủ quên trước màn hình điện tử có thể gây hại cho tim

31/01/2024 16:49

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng thói quen ngủ quên trước màn hình tivi, máy tính xách tay và điện thoại có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường.

Tim mạch Danh sách 7 thực phẩm giúp cải thiện mức cholesterol cao

29/01/2024 16:12

Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, bạn có thể làm giảm cholesterol hiệu quả. Một số loại thực phẩm giúp duy trì cholesterol ở mức bình thường bạn nên ăn hàng ngày.

Chăm già 7 phương pháp khám sàng lọc phòng ngừa bệnh tim mạch nên thực hiện trong năm 2024

16/01/2024 19:50

Thực hiện khám sàng lọc là cách tốt nhất để đánh giá và kiểm tra sức khoẻ tim mạch. Đặc biệt đối với những người trên 35 tuổi và có tiền sử gia đình mắc bệnh tim. Dưới đây là...

Khỏe đẹp Ăn các loại hạt có thể giúp phòng ngừa bệnh tim mạch

11/01/2024 16:59

Các loại hạt từ lâu đã được xem là một lựa chọn lành mạnh dành cho các bữa ăn nhẹ do nhiều lợi ích về sức khỏe mà chúng mang lại. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào, các...