sức khỏe tim mạch - các bài viết về sức khỏe tim mạch, tin tức sức khỏe tim mạch

Khỏe đẹp 6 lý do bạn nên ăn chuối mỗi ngày

05/01/2024 14:22

Chuối là một loại trái cây được nhiều người yêu thích. Nó rất giàu kali, khoáng chất, vitamin... giúp cơ thể thực hiện các chức năng quan trọng.

Tim mạch 4 bất thường ở chân cảnh báo bệnh tim

04/01/2024 16:11

Bàn chân là bộ phận cách xa tim, song lại tiết lộ nhiều điều về sức khỏe tim mạch cũng như quá trình tuần hoàn máu của cơ thể.

Tim mạch Người bị suy tim cần lưu ý gì khi tập thể dục?

27/12/2023 15:49

Trước đây, người bệnh suy tim được khuyến cáo nghỉ ngơi và từ bỏ nhiều hoạt động thể chất. Nhưng những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng tập thể dục mức độ vừa phải,...

Khỏe đẹp Những loại trái cây ăn vào buổi sáng tốt cho sức khỏe tim mạch

26/12/2023 14:54

Trái cây chứa nhiều vitamin, chất xơ và các dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe tổng thể, bao gồm tim mạch. Một số trái cây bạn có thể ăn vào buổi sáng để bảo vệ và ngăn ngừa nguy cơ...

Khỏe đẹp 5 thói quen buổi sáng giúp bảo vệ tim mạch trong mùa Đông

06/12/2023 17:04

Sức khỏe tim mạch của bạn có thể bị ảnh hưởng khi thời tiết lạnh giá. Một số thói quen buổi sáng bạn nên thực hiện để tăng cường sức khỏe tim mạch.

Khỏe đẹp 8 bước đơn giản để làm chậm quá trình lão hóa

08/11/2023 08:36

Các nhà khoa học cho biết việc tuân theo 8 bước đơn giản sẽ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, từ đó có thể làm chậm tốc độ lão hóa sinh học.

Khỏe đẹp Lợi ích của 22 phút hoạt động thể chất mỗi ngày đối với sức khỏe

31/10/2023 11:15

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao của Anh cho thấy, chỉ cần 22 phút hoạt động thể chất vừa phải đến mạnh mẽ mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tử vong,...

Khỏe đẹp Bác sĩ chia sẻ thực phẩm bổ sung giúp chống lão hóa

30/10/2023 14:16

Neil Paulvin, bác sĩ y học tái tạo và trường thọ tại Mỹ, chia sẻ thực phẩm bổ sung số 1 mà ông dùng hàng ngày để làm chậm quá trình lão hóa.

Dinh dưỡng Lợi ích khi uống trà đen không đường mỗi sáng

25/08/2023 09:17

Nhiều người thường bắt đầu ngày mới với cà phê để duy trì sự tỉnh táo suốt ngày dài. Bên cạnh thức uống này, trà đen không đường vào mỗi sáng cũng là một lựa chọn đáng thử,...

Dinh dưỡng Có nên uống sữa chua hàng ngày?

11/08/2023 09:46

Sữa chua có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc có nên uống sữa chua hàng ngày, hàng tuần hay không phụ thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng cá nhân và tình trạng sức khỏe của...