6 tác dụng phụ của thực phẩm có chứa probiotic

6 tác dụng phụ của thực phẩm có chứa probiotic

10/09/2025 11:37
Thực phẩm có chứa probiotic thường được biết đến như những thực phẩm giàu vi khuẩn...
Rau mầm ngũ cốc: Thực phẩm dinh dưỡng cho tương lai

Rau mầm ngũ cốc: Thực phẩm dinh dưỡng cho tương lai

08/09/2025 15:56
Rau mầm của các loại hạt ngũ cốc như lúa mạnh, diêm mạch có hàm lượng dinh dưỡng dồi dào,...
7 chất tạo ngọt có liên quan đến nguy cơ suy giảm nhận thức

7 chất tạo ngọt có liên quan đến nguy cơ suy giảm nhận thức

04/09/2025 15:49
Các chất tạo ngọt được quảng bá như một lựa chọn lành mạnh hơn so với đường, nhưng...

 

 

Ăn phô mai có lợi gì cho sức khỏe của bạn?
27/09/2023 14:08
Các loại phô mai từng bị coi là thực phẩm kém lành mạnh vì hàm lượng chất béo bão hòa cao, có thể làm tăng cholesterol trong cơ thể. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy chúng cũng có thể mang...
Ăn cá hay dùng thực phẩm bổ sung dầu cá tốt hơn?
26/09/2023 10:50
Dầu cá là nguồn cung cấp acid béo omega-3 thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, chế độ ăn uống hàng ngày của nhiều người không cung cấp đủ omega-3 để đáp ứng...
Chiết xuất gừng giúp kiểm soát bệnh tự miễn
23/09/2023 11:26
Nghiên cứu mới công bố trên tạp chí JCI Insight cho thấy tác dụng giảm viêm của thực phẩm bổ sung chứa gừng, có tiềm năng hỗ trợ người mắc các bệnh tự miễn như lupus ban đỏ, viêm...
Loại serum nào giúp da mịn màng, săn chắc cho phụ nữ ngoài 40?
20/09/2023 09:42
Serum đã trở thành một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của nhiều người. Với phụ nữ trên 40 tuổi, nên lựa chọn serum có thành phần nào để duy trì làn da mịn...